手指游戏是将歌曲、近代教育界推崇的手指运动完美的融合在一起,以出、勾、弹、打、绕手指为基本内容,伴有游戏化动作,根据不同的方法变化交错。
通过学习与娱乐结合、动手与动脑结合、最大限度的调动孩子更多感觉器官的全面开放。
就像日本著名儿科医生稻垣武说的,“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐,是促进大脑发育的重要刺激”。
手指的活动,是大脑的体操。
活动的是手,得到锻炼的是大脑。
它是学习的伙伴,是大脑成长的营养剂。
1促进左右脑协调
手是孩子感悟世界的重要器官,它直接影响大脑,受大脑支配,,又对大脑的发育起着决定性的作用。
手指的运动会影响大脑的多个功能区。手指操训练的科学性,通过双侧化协调训练,刺激儿童大脑神经发育,促进大脑功能的开发。手指操需要左右手共同完成,也有益于左右脑协调。
2提高注意力
有的孩子在身体、大脑兴奋过后,兴奋点还停留在刚才已经停止的活动中,很难立即静下来,将精力转移投入到学习活动中。
这样的孩子,在课间活动后,进入课堂5-10分钟内,不能安静地听老师讲课,而是还沉静在刚才的激动中;,老师往往在这个时候已经开始讲授新课。不能立即进入状态的孩子自然学习受到影响。
手指游戏刺激儿童大脑神经发育,不仅有助于孩子注意力集中,而且具有快速安静、抚平过于兴奋的情绪、进入学习状态的功效。
3提高记忆力
人的记忆力有强弱、速度快慢的差别。造成这种差别的原因,与先天遗传、后天练习等有关,还取决于神经细胞的信息传递通道——神经轴突网络。
神经轴突越多、越活跃,记忆就越牢固。大脑细胞遵循着用进废退的原则,因为经常锻炼、刺激大脑,接受的练习越多,记忆效果越好。
对孩子从小进行不同难度和动作的手指操训练,可以建立更多的神经突触联接,提升孩子的记忆能力、大脑思维能力。
4提高手指灵活性
孩子写字特别轻,重到划破纸,或者没法达到横平竖直的要求等,原因是孩子小肌群的力量和手眼协调达不到顺利书写的要求。
手的神经与大脑中枢神经直接相连,孩子手的活动越灵活,越能加强手眼协调能力。通过手指操,可以在一定程度上促进孩子手部精细动作、小肌群力量的发展。
在平时生活中可让孩子做如剥圆白菜、洋葱皮,去掉豌豆荚的筋,也是一种很好练习手部精细动作的手指活动方式。
以下将举出5个手指操小游戏,家长可以在家与孩子一起玩哦
一、拳和掌
完整动作
1、右手握拳,左手成掌指向右手。
2、迅速交换。
3、左手握拳,右手成掌指向左手。
4、双手分别进行拳和掌的动作交换,反方向训练亦可。
二、摸鼻耳
完整动作
1、右手摸鼻子,左手摸右耳朵。
2、迅速交换。
3、左手摸鼻子,右手摸左耳朵。
4、双手分别进行摸鼻耳的交换,反方向训练亦可。
参考频率每30秒交换15次
三、大小指
完整动作
1、双手握拳,手心面向自己。
2、左手的大拇指与右手的小指一起伸出、收回。
3、左手的小指与右手的大拇指一起伸出、收回。
4、双手分别进行大拇指与小指伸收动作的交换,反方向训练亦可。
四、一三指
完整动作
1、右手伸出食指,左手伸出中指、无名指和小拇指。
2、迅速交换。
3、左手伸出食指,右手伸出中指、无名指和小拇指。
4、双手分别进行食指与三指的动作交换,反方向训练亦可。
五、敲手指
完整动作
1、左右手将食指与中指放在桌面。
2、迅速交换成中指和无名指交替。
3、双手分别、进行手指动作的交换。
既然手部运动对大脑的帮助这么大,除了手指游戏,还需要买一些锻炼手部运动的玩具吗?
完全不用,真正的手部运动就是日常的活动。
用筷子是激活大脑效果最好的运动之一。
因为使用筷子能够调动从手心到手腕、胳膊肘等至少30多个关节和50多块肌肉运动起来。不仅如此,使用筷子时由于眼睛跟着一起行动,所以使得大脑活动更加活跃。
同样的,写字画画也是很好的运动之一。
不仅可以活动很多关节和肌肉,而且认真写字、修改错误的过程中,孩子自己会进行思考 。
为了维持身体健康,我们需要吃东西。同理,大脑的发育也需要粮食!
各种感觉刺激,就是大脑的粮食。而手指游戏就是给大脑做操的最好方式。