何捷，一个出生于甘肃会宁的军人世家子弟，家族三代英勇从军，他自身也拥有辉煌的军事生涯。1988年出生的他，在2006年考入了武警成都指挥学院，毕业后便分配至武警广东总队，开始了他的军事生涯。
这位英勇的战士，他的军事生涯可谓是一路荣光。他在武警广东总队历任特勤中队中队长、特战指挥员等职位，由上尉晋升至上校，他的军事能力得到了充分的肯定和锻炼。实战经历丰富，他参与了2008年汶川地震救援、西藏反恐行动，用实际行动力证明了他的军事素质与勇气。
何捷比武成绩显著，他在2012年反劫机分队比武中包揽三项个人第一，2013年反恐指挥员比武中更是获得了射击、越野等全科目冠军，他的优秀表现令人瞩目。他还参与了国际联训，2014年参加中以反恐集训获“优秀学员”称号，并带队赴约旦、斯里兰卡参与联合训练，他的军事才能得到了国内外的认可。
在综艺节目中，何捷展现了他严格与细腻并重的训练风格。2017年，他在《奇兵神犬》节目中担任教官时结识了妻子张馨予。何捷在节目中的表现让人们看到了他不仅在军事上有着出色的表现，而且在生活中也有着温柔的一面。张馨予在婚后也转型为“军嫂”，二人生活低调而幸福。
何捷的军事生涯荣誉满满，他两次荣获二等功、一次荣获三等功，被评为了武警部队“中级反恐特殊人才”，并获得“十大忠诚卫士”提名。2024年，结束了18年军旅生涯的何捷转业至广州大学保卫处，继续为国家和人民做出贡献。
家庭生活方面，何捷在2018年8月与张馨予结婚，婚后生活低调而温馨。他们不仅共同经营着幸福的家庭，还常常通过家庭互动展现温情一面。何捷会教女儿军体拳、园艺等，这些家庭互动让人们看到了他不仅是一位英勇的战士，也是一位有爱心、有责任感的丈夫和父亲。
