失眠，一个让无数人为之困扰的词语。当夜幕降临，黑暗中的你，是否也曾感受到难以入眠的痛苦？如果你发现自己符合以下这些症状，那么你可能正在经历失眠的困扰。
失眠最明显的症状之一便是睡眠时间的缩短。正常人的夜晚，是一场持续7至8小时的深度睡眠，而失眠的你，或许连这五个小时的门槛都难以跨越。当身边的闹钟滴答走过，夜深人静，你的心却充满焦虑，期待着疲惫的降临。
失眠的人会频繁地在夜间醒来。这种清醒并非正常的生理反应，而是睡眠质量的严重下降。在漫长的夜晚，你可能要经历多次的清醒与再入睡的挣扎。与正常的一两次自然醒不同，失眠带来的清醒伴随着深深的疲惫和无力感。
入睡困难也是失眠的一个重要信号。对于正常人来说，夜间的困意会让人很容易进入梦乡。但对于失眠患者来说，却是一种挑战。有时，即使面对半个小时的等待，甚至整晚，你都无法战胜清醒的困扰。床榻之上，你辗转反侧，心中充满了焦虑与期待。
这些症状只是失眠的一部分表现。如果你发现自己正在经历这些困扰，不妨寻求专业的帮助和建议。毕竟，健康的睡眠是我们日常生活和工作的基础。不要忽视失眠带来的警钟，它是你的身体在呼唤关注和照顾。让我们共同对抗失眠，找回属于我们的宁静之夜。
