当女性遭遇眩晕症的侵袭，首先要冷静应对。眩晕症并非无法缓解的疾病，关键在于我们要采取正确的措施。
一、休息是关键。避免头部的剧烈运动，尤其是避免头部的快速晃动和突然改变体位。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
二、饮食调理也很重要。尽量避免抽烟喝酒，少吃辛辣、刺激性的食物。多吃一些营养均衡的食物，有助于身体的恢复。
三、不要长时间玩手机、电脑等电子设备，以免加重眩晕症状。
四、除了上述日常调理，还应及时到医院进行检查。建议做头部的CT或核磁共振检查，以排除颅内病变的可能。
五、有时候，眩晕症可能与耳石症或前庭功能障碍性疾病有关。这种情况下，建议及时到五官科就诊，以便找到病因，进行针对性治疗。
六、在医生的建议下，可以适当服用神经营养药物或改善头晕的药物。这些药物的使用一定要在医生的指导下进行，切勿自行购药、用药。
七、保持积极的心态，对战胜眩晕症有着不可忽视的作用。相信自己能够度过这个难关，以乐观的态度面对生活，眩晕症自然会退却。
女性遭遇眩晕症，不必过于惊慌。只要我们采取正确的应对措施，积极配合医生的治疗，眩晕症是可以得到有效缓解甚至治愈的。
