你正在经历的严重性侵害事件，无论是从法律角度还是人道层面都是无法容忍的。我们强烈建议你采取以下紧急措施，并寻求相关帮助：
一、法律层面
我国刑法明确规定，任何违背他人意愿的性行为都属于犯罪，即便是家庭成员之间的性侵害也是违法的。你应该立即采取以下行动：
1. 保存相关证据，如聊天记录、衣物、医疗记录等。
2. 及时向当地公安机关报案，可以拨打110。
3. 寻求妇联或未成年人保护热线的协助，他们将会为你提供必要的法律支持。
二、安全保护
如果你仍然与侵害者同住，我们强烈建议你：
1. 立即前往亲友家、学校或派出所暂避。
2. 避免单独与侵害者相处，如有必要，可以申请人身安全保护令。
三、心理支持
我们深知这一事件给你带来的心理创伤，因此全国有多个心理援助热线可以为你提供即时帮助，例如北京心理危机干预中心和全国青少年心理热线12355。专业咨询机构也可以为你提供创伤后的心理干预和支持。
四、社会支持
告诉你的可信赖的成年亲属，如母亲、姑姑等，他们可能会为你提供必要的支持。学校心理老师或班主任也有义务协助你启动保护机制。
五、医疗协助
请立即前往正规医院进行性传播疾病筛查，并留存医疗记录作为证据。如有需要，还可以采取紧急避孕措施。
以上建议均基于多起类似案例的处理经验。请务必记住，这不是你的错，你有权获得保护和尊严。如果你现在无法立即采取行动，可以先通过电话或网络联系专业的机构，如北京青少年法律援助中心，他们会为你提供全程保密的具体指导。你的勇气和决心将帮助你走出困境，重新获得自由和幸福。
