麻辣鸡翅尖:美味与健康并存
鸡翅尖,不仅是味觉的盛宴,更是营养的宝库。它们富含的维生素A,其含量远超青椒,对于美容养颜有着不可小觑的效果。鸡翅尖中的胶原蛋白和弹性蛋白,对血管、皮肤、内脏都有很好的保养作用。今天,让我们一起如何制作出既美味又营养的麻辣鸡翅尖。
用料如下:新鲜的鸡翅尖500克,葱、姜、蒜适量,辣椒、八角增添风味,油、鲜酱油、蚝油、料酒、郫县豆瓣酱等调料来打造独特口感。
步骤:
1. 将新鲜的鸡翅尖与葱、姜、蒜准备好,备用。
2. 锅中烧开水,加入鸡翅尖、料酒进行焯水,去除多余的油脂和杂质。
3. 焯水后,立即用冷水冲洗,保持鸡翅的鲜嫩。
4. 沥干水分后,热锅起油,放入花椒、八角和葱姜蒜炒香。
5. 加入郫县豆瓣酱、鲜酱油和蚝油,炒出红油。
6. 倒入鸡翅尖,快速翻炒,让其均匀裹上调味料。
7. 加入适量水,小火慢炖。
8. 炖至汤汁浓稠,加盐和味精调味,即可出锅。
盛盘后,撒上些许芝麻和小米辣,一道色香味俱佳的麻辣鸡翅尖便完成了。
尝一口,辣度适中,肉质鲜嫩,让人回味无穷。鸡翅的营养价值丰富,经常食用有益于健康。生活中的快乐,往往就藏在这一道道美味的食物之中。
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今天我还想为大家分享一道元宵节特色美食——糯米蒸鸡翅的做法。想象一下,糯米与鸡翅的结合,既有了糯米的Q弹,又带有鸡翅的鲜美,真是让人期待。不知你是否想尝试呢?