除了药物治疗，面对频繁活动的冷空气和感冒引发的喷嚏、鼻塞，我们还有许多方法可以尝试。在深秋季节，随着气温的逐渐降低，我们或许会感受到鼻腔的不适。对于这一问题，从中医和西医两个角度，都可以找到答案。
从西医的角度看，感冒时鼻塞的根源在于感冒病毒对鼻粘膜的刺激，导致鼻粘膜发炎、充血肿胀，鼻腔分泌物增加。而中医则认为，这是人体对外界寒气的一种自然反应，鼻腔作为呼吸道的门户，对气温变化尤为敏感。当我们感冒时，鼻腔粘膜受到刺激，就会产生大量分泌物，形成鼻涕。这就是为什么我们会流涕、鼻塞。
那么，除了吃药，我们还能做什么呢？其实，对于轻度的感冒症状，我们可以尝试采用一些自然疗法。例如，用热水敷一敷鼻子，或者进行鼻部按摩，这都可以帮助缓解鼻塞。保持室内空气湿润，也有助于减轻鼻子的不适。对于经常出现的鼻塞和流涕，你可以考虑使用滴鼻液配合玉屏风口服液来增强抵抗力。
如果你的症状持续时间长，或者症状加重，那么最好还是选择药物治疗。注意日常的生活习惯也很重要。保持充足的睡眠，多喝水，加强锻炼，增强身体的抵抗力，这都是预防感冒的有效方法。
从中医的角度看，我们还可以请中医老师帮我们调理身体，服用一些中药来缓解症状。食疗也是一个不错的选择。我们可以根据自身的体质，选择吃一些有助于增强抵抗力、祛湿驱寒的食物。
对于感冒引发的鼻塞、流涕等症状，我们不必过于担心。只要采取合适的方法，做好日常的防护和调理，相信我们的身体很快就可以恢复健康。如果症状持续加重，那么还是要及时就医，以免延误病情。
