并非所有类型的电影都能产生相同的心理效应，因为每位影迷对于不同剧情的影片都有着独特的心理反应。例如，当我们到恐怖片这一特定类型时，显然不是所有影迷都适宜观看。
通常情况下，电影、录像被视为人们放松身心、释放日常生活压力的重要渠道，大型影片更是常常引发影迷的狂热追捧。并非所有类型的电影都能起到这样的正面效果。对于恐怖片来说，尽管它们也能带来一些积极影响，如锻炼心理承受力、满足猎奇心理等，但它们的负面影响往往远大于正面影响。
美国一项针对大学生的心理调查揭示了看恐怖片的严重后果。高达85%的受访者表示，看完恐怖片的当晚难以入睡，其中甚至有1/5的人抱怨睡眠质量长时间受到影响；76%的受访者透露，观影后情绪和行为出现异常。显然，恐怖影片可能给人带来严重的身心伤害，其影响远超我们的想象。
许多人都有过这样的体验，看完恐怖片后，那些恐怖场景在脑海中久久盘旋，甚至影响日常行为，如夜间不敢外出、不敢独自留在家中，甚至失眠、噩梦连连。从生理层面来看，恐怖片会使人心率增快、呼吸加速、血管收缩、血压上升，容易引发严重的心率紊乱。患有心脑血管疾病的人以及情绪易激动、难以自控的人都不适宜观看恐怖影片。
除了生理上的影响，恐怖片对人的心理同样具有深远影响，尤其是对青少年等心理素质不稳定的人群。恐怖片往往使青少年产生行为障碍，由于他们的身心尚未发育成熟，对事物的判断能力还不完善，很容易被影片情节所迷惑、误导。
李任指出，有些青少年在观看恐怖片后，甚至无法分清现实与虚构，过度幻想片中的恐怖情节，导致精神错乱。我们在观看恐怖片时，应以娱乐的心态去观赏，将剧情与现实分清。要根据自己的实际情况选择是否观看，并做好心理准备。遇到恐怖、暴力血腥镜头或过度紧张的音乐时，可以暂时闭眼、掩耳以减少刺激。对于神经质或心理素质较差的人，应尽量少看或不看，以避免产生心理上的阴影。
虽然电影是一种娱乐方式，但我们不能忽视其可能带来的负面影响。在选择电影类型时，我们应该根据自己的兴趣和承受能力做出明智的选择，确保享受电影带来的乐趣的保护身心健康。
