夏季急性腹泻的中医防治手册
夏季是急性腹泻的高发期，虽然这不是大病，但如症状严重，处理不及时，可能会引发脱水甚至更严重的健康问题。急性腹泻的主要特征在于突然发作的大便次数增多和粪便清稀。深圳市中医院急诊科曾仲意主任医师为我们详细解读了急性腹泻的中医防治方法。
一、寒湿泻
寒湿泻多因感受寒湿之邪，如睡觉受凉或过量摄入生冷食物所引起。其症状包括大便清稀、腹痛肠鸣、舌苔白腻、恶寒鼻塞等。
预防措施：
1. 注意保暖，特别是腹部的保暖。睡觉时，确保腹部覆盖合适的衣被，以防受凉。
2. 尽量避免食用雪糕、冰饮料、冻西瓜等生冷食品。
3. 摄入生冷食物后，可以喝点陈皮类饮品，如九制陈皮，或取甘和茶泡水饮用。还可以用陈皮、生姜、砂仁泡水，达到预防的效果。
治疗建议：服用藿香正气丸或保济丸。
二、湿热泻
湿热泻主要是感受湿热之邪所致，常见于夏季感受暑湿之邪或过量饮用饮料者，也可见于体质偏热的人群。主要症状包括泻下急迫、肛门灼热、口渴、尿黄、舌苔黄腻等。
预防措施：
1. 避免在短时间内过量饮用饮料。
2. 即使在炎热的夏季，也要减少雪糕、冰饮料的摄入。
3. 夏季应减少辛辣食品的摄入。
4. 口渴时，可以选择香薷、扁豆、金银花等中药材捣碎后泡水饮用。
治疗建议：可服用中成药腹可安片、香连片，或以中药葛根芩连汤加味治疗。
三、伤食泻
伤食泻主要是由于暴饮暴食、食用生冷食物或误食不洁食物所致，尤其在吃自助餐的小孩中更为常见。主要症状包括过量进食后出现腹痛腹泻、大便夹有不消化食物、肠鸣、嗳腐、腹胀等。
预防措施：
1. 避免暴饮暴食，减少生冷、肥腻食物的摄入。
2. 不吃过期食品和变质食品，避免进食腐烂水果。
3. 有的人对虾、蟹、牛奶等食物可能会产生胃肠过敏，也要避免进食。
4. 过度饱食后，可选择麦芽、神曲、莱菔子等药物煎水服用；过食肉类者，可吃山楂饼或以山楂泡水饮用。
治疗建议：服用中成药保和丸或保济丸。
了解这些中医防治方法，可以帮助我们在夏季更好地预防和治疗急性腹泻，保持身体健康。
