人体自带的“药房”与“医生”：介绍自愈的神奇力量
在这个充满生机的世界里，人们总是在面对各种挑战。生病无疑是其中之一。当我们遭遇不适时，很多人会立即想到寻找医生、药品，以期快速解决病痛。我们可能忽略了一个强大的盟友——我们自己的身体。我们的身体拥有一座强大的“药房”，以及一位高度负责的“医生”——自愈系统。
当我们头疼脑热时，往往会急于求医问药。洪昭光教授告诉我们，生命的自愈力是一种强大的本能。在某些情况下，医生治病只是激发和扶持这种机体的自愈力，真正的治愈者其实是我们自己。想象一下，人体内蕴藏的激素，就像一个大药房中的药材，可以组合成多达30种药方来对抗疾病。
当我们身体受到细菌或病毒的侵袭时，自愈系统会迅速启动防卫机制。感冒是最典型的例子之一。大多数感冒无需药物治疗就能自行痊愈，这个过程大约需要5到7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有的抗感冒药都只是缓解感冒症状而已。那么，我们应该如何帮助身体度过这段难关呢？美国健康网站给出了建议：休息、补充维C、吃黑巧克力、保持室内湿度、吃流质食物、多喝水、避免难消化的乳制品，以及服用非处方药。这些建议都是为了帮助身体更好地启动自愈机制。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，包括免疫力、排异能力、修复能力、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等。当人体出现不适或生病时，这位“医生”会立即感知并调整身体的各种功能，调动“药房”中的各种激素来对抗疾病。
中国中医科学院的杨力教授指出，只要我们与这些激素配合默契，充分调动它们的积极性，就能有效捍卫我们的健康。大部分的小病小痛即使不吃药也能痊愈，甚至一些医学上的疑难杂症也有可能自然康复。
相反，如果人体的自愈能力遭到彻底破坏，即使医术再高超，也难以挽救生命。艾滋病就是一个例子，其根本问题是免疫系统遭到了毁灭性的打击。
我们的身体是一座神奇的“药房”，配备了一位专业的“医生”。只要我们学会与它们合作，充分利用身体的自愈力量，很多疾病都能不药而愈。让我们更加珍惜和善待自己的身体，充分发挥其潜能，共同抵御疾病的侵袭。
