盛夏时节，每个爱美女生都有一套独特的防晒秘诀，然而即使如此，夏日炎炎之后，肌肤仍然难免晒黑。这时，你可能会疑惑，明明该做的都做了，为何还是无法抵挡紫外线的侵袭呢？其实，关于防晒的知识，你是否真正了解呢？你的防晒理论能否抵挡紫外线的侵袭呢？与试管婴儿网的小编一起，刷新你的防晒知识，让肌肤焕发健康光彩，从此夏日不再躲避阳光！
对于防晒，你可能有很多疑问。比如，防晒霜要用多少量才有效？其实，英国皮肤科研究家的研究表明，全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即大约46g-50g。而面部的用量也不容忽视，大约需要达到3g-4g。常见的防晒霜容量30ml，其实只能用约10次。只有使用足够的量，防晒才能真正有效。
你是否知道紫外线会加速人体中矿物质的生成及维生素D的产生？那么防晒产品是否会阻隔这些有益因素呢？目前的研究表明，防晒产品并不会对维生素D及矿物质的生成产生影响。使用防晒产品并不会阻止这些有益因素的产生。
在选择防晒产品时，你可能会纠结于哪种质地的产品效果更好。其实无论是哪种质地的产品，只要达到足够的SPF/PA值，都可以有效对抗紫外线。但不同的产品因其质地不同，用量要求也不同。按照实验结果来看，在日常使用中，乳状防晒产品更适合作为日常防护。最终的选择也可以根据个人喜好来决定。
关于出门前15分钟涂抹防晒产品的做法是否科学也存在争议。尽管这是许多达人和专家的建议，但目前并没有科学依据来支持这一观点。涂抹防晒品确实需要保证其与肌肤贴合。对于具有防水、抗汗、抗皮脂等能力的产品，提前涂抹并确保足够的时间让乳液基质与肌肤贴合可能是必要的。
许多爱美的女生可能会用一瓶防晒霜涂抹全身及脸部进行防晒。虽然紫外线对各部位的皮肤伤害相同，但各部位皮肤的护理需求是不同的。最好根据部位选择适合的防晒产品。例如面部可以选择质地较为清爽的防晒产品，而身体部分则可以选择持久性更好的产品。
最后关于晒黑后的恢复时间，实际上是一个复杂的过程。虽然理论上停止照射紫外线后，黑色素会随着新陈代谢逐渐代谢掉，大约一个月后恢复原来的肤色。但实际上由于新陈代谢速度降低等原因可能会导致黑色素无法完全代谢而“囤积”，因此晒黑的恢复时间也会因人而异。这也是为何有些人到了35岁以后感觉斑点突然增多的原因。了解这些知识后我们可以更好地保护自己的肌肤，对抗紫外线伤害。
