5月18日，一个特殊的日子，被赋予了血管健康日的称号。这一天，我们关注的不只是一个数字5.18mmol/L，更是关乎我们每个人的生命之源——血管的健康状况。来自首都医科大学附属北京友谊医院心血管中心的黄榕翀教授，向人民网记者揭示了高胆固醇对血管健康的潜在危害。
黄榕翀教授指出，高胆固醇，俗称高脂血症，是危害血管健康的隐形杀手。这一病症的临界值5.18mmol/L，像是一个警示标志，提醒我们要关注血液内的总胆固醇水平。当血脂异常时，可能会引发一系列严重的健康问题。
想象一下，这条生命线——血管，在悄无声息中受到高脂血症的侵蚀。长期的高脂血症会推动动脉粥样硬化的进程，使血管内膜出现斑块，导致血管狭窄甚至闭塞。这可能会引发冠心病、颈动脉狭窄、外周动脉血管狭窄等严重疾病，伴随而来的则是心绞痛、短暂性脑缺血、间歇性跛行等症状。更糟糕的是，高血脂会使血液变得粘稠，易于形成血栓，可能导致血流中断，引发急症如心肌梗死、急性脑血栓等。高脂血症还可能引发血管破裂，导致主动脉夹层、脑出血等严重病症。
黄榕翀教授进一步提到，血脂代谢异常不仅仅影响血管健康，还可能对肝脏造成损害，引发脂肪肝、非酒精性肝硬化等肝脏病变。
那么，是什么导致了血脂异常呢？黄教授指出，生活方式、高盐高脂高糖饮食、长期熬夜、精神压力过大、吸烟、大量饮酒等不良行为都可能损害血管健康，引发血脂异常。
让人担忧的是，大多数患者在血脂升高时并无特殊症状，往往是在出现心肌梗死、脑卒中、主动脉夹层等严重疾病后才意识到高脂血症的危害。黄教授强调要重视高脂血症对血管健康的影响，定期进行血脂水平检测。
那么，如何保护我们的血管健康呢？黄榕翀教授给出了建议。保持健康的生活方式至关重要。均衡营养，低脂、低盐、低糖饮食；适度运动，推荐挥拍类运动、快走、慢跑、游泳等有氧运动；保持心情愉悦，戒酒，避免熬夜。对于不同年龄段的人群，黄教授也给出了体检建议。40岁以下人群每2至3年进行1次常规体检，注意血脂水平检测和早期血管功能检查；4s岁以上或合并代谢综合征人群则每年至少进行1次血管检查；对于已经明确高脂血症的患者，应每3至6个月到专科门诊进行检查，以避免心脑血管疾病的损害。
让我们行动起来，关注血管健康，珍爱生命！
