减肥，这个当代的热门话题，其实隐藏了许多关于重量与质量的科学秘密。当我们谈论体重时，我们其实是在谈论人体的重量，而不是质量。质量是物体固有的特性，但在地球引力场中，它表现为一种力，我们称之为重量。想象一下牛顿的第二定律F=ma，这里的F是力，也叫重力或重量，m是质量，而a是重力加速度。在地球上，这个加速度是9.8米每秒平方。可见重量与质量并非同一概念。
当你站在磅秤上，显示的数字是你的重量，单位是公斤。但如果你把磅秤带到月球上，显示的体重会大不相同，只有地球上的六分之一。这是因为月球的引力场发生了变化。根据牛顿的万有引力定律，引力F与月球和人体质量的乘积成正比。简而言之，质量不变，但重量是可以变化的。
我们生活在地球上，感受不到“失重”的状态。人体的重力与地面给予的弹力相互抵消，我们处于力平衡状态。这种平衡状态对我们的生理运动、血液循环和新陈代谢都非常适应。对于宇航员来说，他们在太空舱里的经历就完全不同了。处于失重状态，他们会感受到一种“飘”起来的感觉。这是因为他们随太空舱绕地球做圆周运动，地球引力导致方向不断变化，除了引力（重量）外，还有做圆周运动产生的离心力。这两种力的相互抵消让他们感受到失重。
物理学里的伽利略比萨斜塔实验告诉我们，人的主观臆测往往是不可靠的。质量大小不同的铁球从塔顶自由落体，并不是重的先落地，轻的后落地，而是同时落地。当我们把牛顿第二定律和万有引力定律联系起来，我们看到物体在引力场中做自由落体运动与它们的质量无关。
从高空坠落的过程中，人的速度会越来越快，每秒钟增加9.8米/秒平方。跳伞者在开伞之前会经历一小段时间的自由落体，然后减速。在这个过程中，压力的增加会把鼻窦和耳朵里的空气挤压出来，导致耳朵和鼻窦疼痛、眩晕、头痛和恶心的感觉。未经严格训练的话，这个过程是非常危险的。
宇航员在太空中因为失重会面临肌肉萎缩、钙流失等问题。他们必须坚持在舱中锻炼，返回地面后需要长时间调理和恢复。需要注意的是，自由落体中的物体是速度大小的改变，这时如果忽略空气阻力，悬在空中的物体受到的力是唯一的重力。而太空失重则是速度方向的改变，因为重力与离心力相互抵消。
生活中有许多似是而非的说法，如果不进行深入的科学考察，很容易人云亦云，以讹传讹。这也是为什么需要科普的原因。希望大家能够对重量和质量有更深入的了解。流产网（注：此处可能是笔误）希望对大家有所帮助。
