关于两颗装的紧急避孕药与单颗装的哪种更好的问题，其实无论是两片装还是一片装的紧急避孕药，其药效和副作用都大致相同。但关键是要按照药品说明书上的指示正确使用。
对于提问者关于在危险期采取体外射精的方式是否安全的问题，专家们一致表示，体外射精并不是一种可靠的避孕方式。在危险期，即使采取体外射精，仍然有可能导致避孕失败。如果不希望怀孕，最好采取其他更为可靠的避孕措施，比如使用避孕套等。
而对于紧急避孕药的使用，应该严格按照说明书上的指示进行。两颗装的避孕药，通常需要一次用两颗才能发挥最佳的避孕效果。如果只服用一颗，可能会降低药效，从而影响避孕效果。而单颗装的紧急避孕药也是同样的道理，必须在规定的时间内服用。
紧急避孕药是一种紧急补救措施，不宜频繁使用。一个月经周期内最好只使用一次，一年使用最好不要超过三次。长期频繁使用紧急避孕药可能会对身体产生不良影响。
除了正确使用避孕药外，还应注意保护自己的身体。在性生活时，可以采取其他避孕措施，如使用避孕套等。保持良好的生活习惯，注意休息和保暖，预防感冒。
无论是两颗装还是单颗装的紧急避孕药，只要按照说明书正确使用，都可以起到避孕效果。但更重要的是，要注意保护自己的身体，采取可靠的避孕措施，避免不必要的健康风险。
以上内容仅供参考，如果仍有疑问或担忧，建议咨询专业医生以获取更加详细和个性化的建议。
