作为一位正在坐月子的女士，我理解你目前的困扰和炎热带来的不适。关于坐月子期间能否开空调的问题，不同的专家给出了不同的建议。但总体来说，大部分专家认为，在适当的温度和注意一些细节的前提下，是可以开空调的。
室温维持在27-28度左右是比较合适的，但睡觉醒来时浑身大汗淋漓的情况可能是由于产后体质虚弱导致的。虽然有些专家建议避免直接吹空调，避免引起月子病，但是也有专家指出，关键是要保持室内外的温差不要太大，同时注意多喝水，避免感染。在遵循这些建议的前提下，你可以考虑适当使用空调。
除了专家的建议，我们还需要关注一些实际的措施来帮助你度过这个阶段。注意营养搭配，多摄取富含营养的食物，尤其是富含蛋白质的食物，有助于身体恢复。注意个人卫生，每晚可以用冷却的温水清洗身体，保持舒适。避免生冷刺激食物，以免对身体造成不良影响。
在坐月子期间，身体健康是至关重要的。虽然开空调的需求得到了部分专家的认可，但在决定是否使用空调时，还是要结合自身的身体状况和实际情况。如果你感到不适或有任何疑虑，最好咨询医生的建议。也要注意保持良好的心态，坐月子期间的身体恢复需要时间和耐心。
结合专家的建议和个人的实际情况，你可以考虑适当使用空调来应对炎热天气带来的不适。也要注意保持室内外的温差不要过大，多喝水并保持良好的个人卫生习惯。最重要的是要关注自己的身体状况，如有需要，及时咨询医生。
