人体内部的温度，始终被一个神秘的体温调节中心所控制。这个中心如同一个精巧的钟表匠，通过神经与体液这两种无形的线索，不断地调整我们的产热与散热过程，使得我们的体温能够保持在一种恒定的状态。当说到“发热”，或者更医学化地说“体温上升”，这其实是一种由于某些原因导致的体温调节中心出现了问题，使得体温上升并超出了正常的范围。
每个人的体温都是独一无二的，如同一把指纹锁，有其独特的代码。它受到时间、季节、环境乃至生理周期等多种因素的影响，通常维持在36℃至37℃之间。要判断你是否发烧，最好的方法就是比较你在相同条件下的体温。当你的腋窝体温测试超过37.4℃时，那就意味着你可能发烧了。
发烧的原因是一个复杂的谜团，涉及到感染、肿瘤、自身免疫病以及血液病等多个方面，无法简单归类。在某种程度上，发烧是人体对疾病的一种生理防御反应。在这一时期，你的白细胞会增多，肝脏的解毒功能也会加强，物质代谢速度加快，这些都是为了帮助人体克服疾病。过高的体温或长时间的发烧会严重阻碍身体的各个系统和器官的功能以及新陈代谢。特别是对于儿童来说，过高的体温可能会损害脑细胞，甚至引发抽搐，长期可能影响体温调节的能力。
发烧时营养消耗的增加以及食物的消化吸收受到影响，长期下去会导致体重下降，缺乏蛋白质和维生素，甚至引发一系列继发性疾病。对于高烧患者来说，及时采取退烧措施并积极治疗是至关重要的。我们应该高度重视发热这一现象，它既是身体对疾病的自然反应，也可能是身体在向我们发出警告信号。
