乳腺增生之后，生活的转变至关重要。因为每一次的乳腺增生都潜藏着转化为乳腺癌的风险，所以每一位患者都必须高度重视，不容轻视。专家指出，作为乳腺增生患者，应当深入了解并重视疾病可能带来的危害。也要注意那些能够加重病情或有助于治疗效果的行为，这些对于疾病的治疗和患者的康复都极为有益。
那么，乳腺增生患者应该注意哪些事项呢？
对于已经被确诊为乳腺增生的女性，乳腺保健尤为重要。生活方式的改变是首要的，因为一些环境因素和生活因素的调整能够防止乳腺增生进一步恶化。这意味着我们需要重新调整生活节奏，减轻压力，注重健康饮食和健康行为对我们的乳房健康都是有益的。
在治疗过程中，患者应选择专业、正规的医院进行治疗，并积极配合医生的诊断和治疗。按照医生的指示服药，不要轻易中断治疗。要遵守一些治疗中的禁忌原则，如服用中药时避免生冷、油腻、腥辣等食物；月经期间应暂停服用一些活血化瘀的药物。如果出现感冒或其他传染病，应先治疗急性病，再治疗乳腺增生。
乳腺增生的治疗是一个长期的过程。如何掌握治疗的进度，何时需要治疗，何时可以暂时停止治疗，这需要依据每个患者的具体情况来确定。患者应注意观察病情的变化，随时与医生沟通治疗后的感受；在间歇治疗期间，学习自检方法，发现问题及时就医；并定期到医院进行体检，以便早期发现细微的变化。
乳腺增生患者还需要对疾病有正确的认识。既不能掉以轻心，忽视它的存在；也不能过度担忧，造成不必要的心理负担。只有正确对待疾病，才能做好康复和保健，有效预防乳腺癌的发生。
那么，乳腺增生术后应注意哪些事项呢？
要关注患者的心理状态。乳腺增生对女性的心理创伤影响较大，因此术后要缓解各种不良心理刺激，保持情绪稳定，活泼开朗的心情对乳腺增生的康复非常重要。
要改变饮食习惯，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和补品，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，以及一些对乳房健康有益的食物。
生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐；多运动，防止肥胖提高免疫力；禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品；避免流产，产妇多喂奶等也是预防乳腺增生的重要措施。
要注意自检和定期复查，诊断明确后根据病情制定合理的治疗方案。目前专业采用中药综合治疗已经取得突破性进展，效果显著。例如无论乳腺囊肿的大小和长短，药物治疗后大约2周内都会消失。及时纠正内分泌失衡的问题也是关键一环。根据乳腺增生患者的实践来看减轻心理压力在疾病治疗和预后恢复中也是至关重要的环节需要重点关注并解决。
