在全国疫情防控形势逐渐明朗，复市、复工、复学有序进行的背景下，4月内学校复课比例达到了全国约四成。在这春暖花开之际，连续发生了几起令人痛心的青少年运动猝死事件。其中不乏一些学生在校期间因参与体育活动而发生的悲剧。
温州市第二实验中学的一名初三男生在参加集体跑步活动后不幸离世，河南省周口市郸城县某中学的初三学生小李也因跑步意外猝死。在短短不到一个月的时间里，多起类似事件让人不禁忧心。尤其是在疫情期间，学生们必须佩戴口罩上学，这也引发了一些家长和公众的担忧，是否口罩成为了罪魁祸首？对此，专家指出，猝死与戴口罩运动之间并没有必然联系。
对于如何平衡疫情防控和学生运动安全的问题，我们需要辩证看待。不同风险等级的地区、学校应根据具体情况判断学生运动期间的口罩佩戴方式。不能简单地将口罩视为救命稻草或是罪魁祸首。这是一个需要学校、老师根据实际情况灵活应对的问题。家长和社会的关注也至关重要。
疫情期间，长时间的休息让学生习惯了宅家的生活方式。随着复学复课，如何让学生重新投入到运动中成为了新的挑战。专家建议，在保证学生室外活动时间的基础上逐步恢复并增加运动量，初期以舒活筋骨为主，避免剧烈运动。对于大型聚会和运动活动，建议暂时不展开。
学生在校期间运动时，应根据计划错峰进行，避免人员密集和密切接触。选择口罩时，应避免选择过于密闭的N95口罩，普通医用口罩已能满足当前疫情的要求。在室外空旷处进行运动时，如人员较少且距离在两米以上，也可适当摘下口罩透气。
大数据显示，每年有数十万人发生猝死事件。运动时出现不适时，应立即停止运动并摘掉口罩寻求帮助。《学校卫生工作条例》要求配置专业的医生和护士，以便进行及时的心肺复苏救治。建议学校定期开展急救培训活动，提高师生应对突发情况的能力。
在疫情期间无法前往人员密集场所进行锻炼的情况下，部分家长提出了通过网络教学进行体育锻炼的建议。网络教学作为一种新兴方式，确实能够在一定程度上起到锻炼作用，但也需要孩子适应并坚持标准运动量。疫情期间，除了防范新冠病毒感染外，还需警惕其他可能导致死亡的疾病风险。久坐不动的生活方式可能会导致血流减缓，特别是在存在血液系统障碍或局部损伤的情况下，更容易引发栓塞风险。我们强烈建议大家积极参与有氧运动，只有当心率、呼吸和心跳在运动中有所改变时，才能达到真正的运动效果。
随着学校复课、复学，我们需要对学生的身体状况进行全面的了解。为此，可以进行一次有效的身体摸底和健康普查。根据普查结果，我们可以筛选出健康状况良好的“有价值”的学生。
在进行剧烈运动之前，必须组织相关医护人员进行体检，以确保学生的身体状况适合运动。一旦发现有学生出现咳嗽、发热等症状，应立即居家隔离观察，避免外出造成病毒传播。运动结束后，学生们应尽快换上干燥、干净的衣服，以防受凉和病毒感染。也要注意个人卫生，口鼻分泌物或吐痰时要用纸巾包好，然后弃置于垃圾箱内。
疫情期间，我们不能因为担心学生运动可能带来的风险而禁止他们在校园内进行运动。相反，我们应该科学规范地制定疫情期间的学习计划，并根据实际情况对措施进行及时调整。我们的目标是以学生为本，确保他们在安全、和谐、有效的环境下进行体育锻炼。因为，校园跑步不能停，我们的学生们需要在实践中成长，正如风雨后的彩虹一样，经历挑战才能见证成长。
（通讯员：吕军 田乃伟）让我们一起努力，确保学生们在疫情期间也能享受到健康、有益的运动。
