面对腹泻和胃胀气，你可以选择蒙脱石散、黄连素等药物来缓解症状。蒙脱石散作为一种中药，主要成分是蒙脱石，具有吸附肠道毒素、促进大便成型以及保护消化系统黏膜的功效，对于腹泻和胃胀气具有很好的治疗效果。如果你确定腹胀和腹泻是由肠炎引起的，那么可以选择胃肠道动力药物并配合助消化药物以及止泻药物进行联合治疗。喝一些温开水也能帮助你缓解症状。在必要时，可以临时使用粘膜保护剂如思密达，它具有止泻和保护肠粘膜的作用。
对于肚子胀气的情况，你可以尝试按摩脐周，以顺时针方向轻轻按压，这样可以刺激胃肠蠕动，帮助你排气。考虑你可能有胃肠胀气，这大多与胃肠道蠕动功能不良有关。通过按摩腹部可以有效地促进排气。建议你多吃一些高纤维的蔬菜，如萝卜和白菜等，它们可以刺激肠道蠕动，帮助改善胀气的状况。
如果你在摄入过多的油腻难消化食物、辛辣刺激性食物后感到肚子胀，这可能是因为你加重了胃肠负担，导致胃肠蠕动减慢，使得粪便无法有效排出，产气增多。建议你在怀孕早期保持清淡饮食，多吃易消化的流质食物，如烂面条、粥和牛奶等。
孕酮的增多可能会引起盆腔充血，所以在怀孕初期，一些孕妇可能会感到肚子胀胀的不适。但如果没有其他症状，比如阴道流血或明显的阵发性腹痛，这种肚子胀的现象属于正常现象。怀孕初期肚子胀可能是因为盆腔充血和子宫增大引起的轻微腹部和腰部不适，这是正常的怀孕反应，不必过于担心。
