关于冠心病患者的治疗与调理，适当的运动是不可或缺的一部分。特别是人到中年后，冠心病的发病率显著上升，因此预防和调理冠心病尤为重要。对于冠心病患者而言，除了药物治疗外，家庭护理和日常注意事项同样关键。
目录
1. 冠心病患者的常用家庭护理
休息是恢复的关键，患者应在适当的时候进行活动，避免长期卧床。饮食调整也是重要的预防措施，特别是控制动物脂肪和胆固醇的摄入。限酒、用药指导和避免心绞痛诱因也是家庭护理的重要部分。
2. 冠心病患者运动要遵循三原则
最佳的运动方式是有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于心、肺等器官得到有效的锻炼，恢复冠状动脉和心肌的正常功能。运动时应循序渐进，从小运动量开始，逐渐增加运动量。在运动前进行心电图检查，确保安全。
3. 冠心病患者八大禁忌
冠心病患者应忌生气、发怒，以免加重心脏负担。口腔不卫生、缺氧、脱水和便秘都可能对冠心病患者产生不良影响。患者应注意这些日常细节，保持良好的生活习惯。
接下来让我们更深入地了解一下冠心病患者的日常调理和运动原则。
冠心病患者的日常调理
除了上述的家庭护理内容，冠心病患者还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。保持大便通畅，避免便秘对心脏造成负担。在饮食方面，应选择低盐、低脂、高纤维的食物，多吃蔬菜水果，避免高糖、高脂肪的食品。
运动原则
对于冠心病患者来说，运动是重要的一部分，但需要在安全的前提下进行。患者应遵循三原则：一是选择有氧运动；二是运动强度要适中；三是运动前要进行身体检查，确保安全。运动时间最好选择在下午，避免上午心肌缺血的风险。在运动过程中，如出现不适，应立即停止并寻求医生的帮助。
五忌严寒酷暑，冠心病患者需特别关注保暖与防暑——在寒冬季节，冠心病患者需重视手部、头部、面部的保暖工作。因为寒冷可引起末梢血管收缩、心跳加快或冠状动脉痉挛。患者在冬季外出时，宜戴口罩、手套和帽子，早上刷牙洗脸要用温水。而在炎炎夏日，由于人体血液循环量增加，交感神经兴奋，心跳加快，冠心病患者需特别注意防暑降温，避免加重心脏负担。
六忌烟酒，远离致病之源——可导致血液黏稠，易引发血液凝固与血管异常变化，吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的三倍。烈性酒可导致心脏病和高脂血症，过量饮酒还会加重心脏耗氧量，对冠心病患者极为不利。
七忌超负荷运动，量力而行，保护心脏——运动应恰到好处，做到动静结合，阴阳平衡。冠心病患者既要坚持锻炼，又要避免超负荷运动，以免导致心脑血管急剧缺血、缺氧，造成严重后果。患者在参加体育活动时，可在医生指导下事先服药预防。
八忌过饱饮食，少食多餐有益心脏健康——过饱饮食会压迫心脏，加重负担，导致心血管痉挛，甚至引发心绞痛和急性心肌梗死。冠心病患者宜少食多餐，晚餐尤其重要。
那么，冠心病吃什么好呢？均衡饮食是关键，多吃纤维类、豆类食物。比如茄子有助于限制胆固醇吸收并清除多余胆固醇；海产品、豆类食品可降低胆固醇和血液粘滞性；玉米富含不饱和脂肪酸和维生素E等有益心脏健康的营养素；多吃蔬菜和水果可以提供大量维生素和纤维素，预防疾病。推荐冠心病患者多吃大蒜和洋葱等有益食物。
关于冠心病的治疗，通常以药物控制为主。可选用钙通道阻滞剂、硝酸脂类等药物。针对高血压、高脂和糖尿病等可能引起冠心病的疾病进行缓解治疗也是关键。此外需注意戒酒。若出现心衰及心律失常等并发症则需要相应治疗。如有必要可考虑外科搭桥手术。对于隐性冠心病需做好预防工作。已确诊的患者需留意心绞痛等症状的出现并随身携带药物如消心痛等以应急。
