当前位置:主页 > 生活知识 >

时间管理表(为什么总会觉得时间不够用)

  • 生活知识
  • 2023-09-10 11:58
  • 来源:www.renliuw.cn
  • 生活知识

很荣幸收到这个问题邀请!

针对“为什么总会感觉时间不够用?”这个问题,我从以下三个方面来进行回答

一、为什么感觉时间不够用?

当我们与朋友、家人或客户在一起聊天时,我们最常听到的一个托辞就是“我没有时间啊!”当有人问及我们为什么不去追求自己的梦想,或做自己喜欢的事情时,我们常常会脱口而出“我没有时间啊!”

听到这类的回答后,我们不仅在想为什么感觉时间总是不够用?难道是我们时间真的太少?还是我们做事的效率太低?又或者是我们在生活中不够自律,而让大把的时间白白流逝?

一天只有24个小时,我们每一个人拥有的时间都是一样多的,时间是无法去管理的,而我们能管理的只是我们自己如何更有效的运用时间!生活中,我们拥有良好的习惯吗?做事时,我们够专注吗?日常中,我们足够自律吗?

我想,这也许就是为什么我们感觉时间总是不够用的根本原因!

二、你专注的时间有多长?

对于大多数人来说,当我们集中精力的、专注的去做一件事时,能够不被打扰,而且自己也不分心,能够持续的时间有多长呢?很多人都很难长时间持续专注,也许几分钟就分心一次。

一条微信消息的提示音,一个新闻APP的推送,一个推销电话的铃声,一个邮件的提醒,又或者是身边的人看视频时,给你带来的杂念和诱惑,等等这些,没完没了的时候,你依然专注于自己的思路中吗?

排除干扰、不分心、专注其中非常重要,这直接影响到我们在做事时,能否更有效率的在更短的时间内,将手中的任务完成的更出色。进而,能够为自己赢得更多的时间,也能让自己在完成任务后,体验到成就感、满足感和幸福感!

所以,不妨尝试一下在自己想要专注做一件事时,在一个时间段内,关闭能够影响自己的终端,尽可能的给自己一个能够专注下来的空间。我想,你一定能够为自己赢得更多的时间。

三、让自律成为我们的习惯!

习惯的力量是巨大的,无论是好的习惯,还是坏的习惯,一旦成为我们习以常的时候,就会给我们的生活和未来带来巨大的影响。

不停的在手机APP上翻看短视频,各种搞笑、新奇、诱人的吸引,感觉自己根本停不下来,等不得以关掉手机的时候,已经是一个小时、两个小时之后了,心中念叨时间过得怎么这么快!可见,这种习惯在吞噬着我们的时间!

当自律成为我们生活的习惯的时候,我们的生活和时间也将会截然不同!当我们心中萌发出“我想多读书”、“我想多锻炼”、“我想要完成这个任务”之类的年头的时候,我们就立刻去做就好了!立刻、立刻、立刻!

久而久之,“立刻行动”就会让我们的拖延,转变成的积极行动的好习惯。其实,自律根本没有很多人说的那么难,每一个人都可以轻松的做到和实现。而当自律成为我们的习惯时,时间就在我们的掌控之中!

正所谓自律给我自由!(感觉好像在给某APP做广告,嘿嘿!)

好了,今天这个问题,就回答到这里,人流网希望能对阅读者有所帮助,谢谢!

无痛人流