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自制茯苓饼 在家做茯苓饼应该怎么做

  • 女人健康
  • 2025-09-12 09:57
  • 来源:www.renliuw.cn
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茯苓饼制作指南:平底锅、烤箱与快手版

一、基础版(平底锅版)

材料:茯苓粉30克、面粉20克、鸡蛋一枚、牛奶或适量清水、白糖一勺。

制作步骤:

1. 分离鸡蛋的蛋清和蛋黄,将蛋清与糖打发至起泡。

2. 将茯苓粉与面粉混合,加入打发的蛋清和适量牛奶调成糊状。

3. 平底锅刷油,将调好的糊倒入锅中,小火慢煎至两面金黄色,约两分钟。至此,基础版茯苓饼完成。

二、进阶版(烤箱或蒸制)

材料:茯苓粉50克、面粉150克、蜂蜜30克、鸡蛋一枚、牛奶100毫升。

制作步骤:

1. 将茯苓粉与面粉混合均匀,加入蜂蜜、鸡蛋和牛奶,揉成光滑的面团。

2. 将面团分成小剂子,擀成厚度约3-4毫米的薄饼。

3. 可选择煎制或烤箱烤制:煎制时,平底锅小火慢煎;烤箱则设定为180℃,烤制20-25分钟。完成进阶版茯苓饼的制作。

三、快手版(厨房神器)

材料:红豆薏仁茯苓粉一包(30克)、土豆淀粉120克、水150毫升。

制作步骤:

这款相对简单,只需将所有材料混合成糊,然后使用蛋卷机或蛋糕机预热后烤至焦脆即可,大约需要5-6分钟。 这款茯苓饼是快节奏生活中的理想选择。

小贴士:

1.口感调整:根据个人喜好,可以调整材料的比例来实现松软的口感或酥脆的口感。

2.馅料创意:除了传统的馅料如核桃蜂蜜馅外,还可以尝试添加果干或坚果,增加口感和味道层次。

3.食用建议:湿热体质或血糖较高的人群建议适量减少糖分的使用。 无论是初次尝试还是熟悉的朋友,刚出锅的茯苓饼外酥里软,带着淡淡的茯苓香和奶香,总是让人回味无穷。快来试试吧!

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