众所周知，女性的生殖生物钟十分明确，一旦跨过35岁的门槛，她们的生育能力便开始走下坡路，孕育有缺陷胎儿的风险也随之增加。而到了绝经期，生育的可能性便如潺潺流水断流，不再存在。
相较之下，男性的生育之路似乎是一条更为宽广的“风景线”。我们时常能听到“八十老翁生子”的新闻，社会普遍的观念是，与母亲相比，父亲的年龄似乎对生育的影响较小。专家们提醒我们，从优生的角度来看，25至35岁是男性的黄金生育年龄。
男性，也有其独特的生殖生物钟。尽管他们的生育年限较女性长得多，但年龄增长对生育质量的影响不容忽视。美国科学家发现，35岁是男性生育能力的一道分水岭。在这一年龄之后，精子的质量开始下滑，基因变异比率增加，活动能力下降。不仅如此，精子的代谢速度也会减缓，产生废物增多，这些都给生育带来负面影响。与此男子的雄性激素分泌量也会随年龄增长而下降。
巴黎艾劳辅助生殖中心的研究人员对大量夫妇的生育数据进行了分析。他们发现，当女方超过35岁时，怀孕的难度会增加，流产的风险也会上升。更令人惊讶的是，当男方超过40岁时，流产的概率也显著上升至约35%。这表明男性的年龄对女性的生育有着直接的影响。研究人员推测这可能与精子脱氧核糖核酸断裂、衰退有关。
除了生育能力的影响外，父亲的年龄还与未来宝宝的智力发展密切相关。越来越多的研究表明，父亲的年龄越大，孩子的智商得分可能越低。美国的一项研究发现，父亲的年龄与孩子智力发展有关联。在法国遗传学家摩里士的研究中，也提到了年龄在30至35岁的父亲所生的孩子最聪明这一观点。更有研究显示，大龄父亲可能会增加孩子患上某些疾病的风险。丹麦医学家对先天愚型患儿的研究发现，四分之一的病例是由父亲年龄偏大导致的。在国内的一项研究中，也发现了类似的情况：父亲年龄较大的孩子更容易出现智力问题。因此专家建议从优生角度考虑男性也不宜超过最佳生育年龄以免产生不必要的风险。因此虽然男性终生都有生育能力但从优生角度看还是不宜超过最佳生育年龄即35岁如果男性年龄较大希望生育则最好进行遗传咨询以确保下一代的健康。与此同时在这个黄金年龄段内男性不仅拥有更好的身体素质和心理承受能力而且经济事业也相对稳定养育孩子的物质条件优越因此这也是许多家庭选择在这个时期生育的重要原因之一。
