曾几何时，腱鞘炎被视为中老年妇女的专属疾病，尤其是那些长期从事家务劳动的妇女。随着岁月的流逝，腱鞘逐渐萎缩退化，肌腱和腱鞘之间的慢性损伤便悄然而生。南京市中医院近期的观察揭示了一个惊人的转变。这一病症正逐渐向年轻白领群体蔓延，其背后的原因竟是与现代生活方式的紧密相关——过度依赖电脑键盘、鼠标以及频繁发送手机短信。
邵小姐的遭遇便是一个生动的例证。这天早上，她发现自己连拧毛巾的力量都消失了，手指的疼痛让她难以忍受。在医生的问诊过程中，邵小姐的手机不断响起，她试图回复短信，却发现手指无法弯曲。医生敏锐地意识到了这可能与腱鞘炎有关。据了解，邵小姐与男友身处异地，每月发送的短信数量高达三千多条，晚上临睡前更是短信不断。其实早在前段时间，她就感觉到手指有些僵硬和疼痛，但并未引起足够的重视。
与此29岁的程序设计员小林也遇到了类似的问题。随着天气转冷，他的手指感觉僵硬，敲击键盘的速度明显变慢，稍微活动就会感到钻心的疼痛。这一切都影响了他的工作效率。
南京市中医院骨伤科副主任医师尹宏指出，邵小姐和小林都是典型的腱鞘炎患者。这是一种由于肌腱长期过度摩擦导致的腱鞘损伤性炎症。频繁使用鼠标也会引发这一问题。在门诊中，这类年轻人并不少见，他们的主要症状包括疼痛难耐、晨僵和红肿。患者往往对手指疼痛问题掉以轻心，等到病情严重才寻求医疗帮助，这往往延误了最佳治疗时机。
在治疗方面，中医通常采用针灸理疗结合的方法，以活血化淤、缓解疼痛。针对这一情况，专家向广大市民发出提醒：用温水泡手，避免用冷水；长时间保持同一姿势的人，应该每隔一段时间活动手指、转动手腕和颈部，以保持血液通畅；手部可以做握拳练习，以舒缓疼痛。
腱鞘炎这一现代生活带来的“隐患”，已经悄然影响着越来越多的人。我们应当提高警惕，关注手部健康，及时采取预防措施，避免病情加重。毕竟，手指的健康直接关系到我们的生活质量和工作效率。
