根据您的病情描述，您所遇到的问题主要是勃起功能障碍和手淫习惯导致的性健康问题。针对这一问题，多位专家给出了自己的解答和建议。以下是对您的病情和相关解答的生动描述和转化：
您在进行性生活时虽然能够勃起，但勃起时间短暂，仅维持两分钟，需要等待一段时间后才能再次勃起。您还有手淫的习惯。对于这种情况，您希望能够通过药物或饮食治疗来解决，而不愿去医院治疗。
多位专家指出，造成勃起功能障碍的原因有很多，如手术、外伤、内分泌疾患、慢性病、药物影响等。对于您的情况，专家建议首先要普及性的知识，了解不同的夫妻性生活历史，结合具体情况提出指导建议，克服心理上的焦虑。要适当分散注意力，做好性生活前的安抚工作。针对您的病情，专家推荐使用了一些药物和食疗方法，如蓝色金典花粉胶囊、赛渴思延时精品等。这些药物采用天然原料，对于前列腺引起的阳痿早泄病情治愈率高，效果突出。专家还建议服用肾气丸等中药来调理身体。通过调整生活习惯和饮食结构也有助于改善病情。例如，避免过度纵欲，彻底戒除手淫习惯，多锻炼身体，增加营养摄入等。
专家还指出手淫虽然一般不会引起疾病，但过度频繁的手淫可能导致前列腺炎、遗精、阳痿、早泄等问题。树立信心、多做有意义的活动以克制或减少手淫发生也是非常重要的。
您的病情需要综合考虑多种因素来制定治疗方案。除了药物治疗外，调整生活习惯、饮食结构以及克服心理上的焦虑也是非常重要的。希望您能够重视自己的健康问题，及时采取相应措施，早日康复。关于勃起障碍问题：专家解答记录
亲爱的朋友，您好！如果您有关于勃起障碍的疑虑，让我们一同深入这个问题。对于没有性生活的成年男性而言，适度的手淫是一种可以理解和接受的方式来缓解性冲动。我们必须明确一点，任何事物的过度都是不利的。过度手淫可能会导致一系列男性性功能问题，包括但不限于阴茎无法正常勃起、勃起不坚、坚而不久、早泄等。还可能引发前列腺炎和阳痿等疾病。更为严重的是，长此以往，还可能导致生殖器缩小，体质下降，意志力减弱，精神萎靡不振，甚至影响思维能力、记忆力和分析能力。
我强烈建议您逐渐戒除手淫，培养健康的生活习惯。生活中的很多其他活动，如运动、阅读、社交等，都能帮助您转移注意力，充实生活。密切观察您的身体状况，如果发现任何异常现象，及早到医院就诊是明智的选择。毕竟，专业的医生会根据您的具体情况提供针对性的治疗建议。
除了上述建议，您还可以通过搜索引擎查找更多关于勃起障碍的信息，了解相关的知识和案例。但请记住，网络上的信息纷繁复杂，一定要选择信誉良好的来源进行参考。
关注自身健康，发现问题及早解决是最好的策略。不要等到问题严重才寻求医生的帮助，那样可能会增加治疗的难度。愿您健康、快乐，远离任何健康隐患。如果您还有其他问题或疑虑，欢迎继续咨询我们的专家。
