在生活中，许多女性一直被黑眼圈问题困扰，仿佛成为了她们美丽的绊脚石。为了摆脱这个难题，她们如同神农尝百草般尝试了各种号称能消除黑眼圈的产品和方法，但往往效果不尽如人意。今天，作为心脑血管网的小编，我要向大家推荐一种结合按摩和饮食调理的方法，帮助你甩掉“熊猫眼”。
一、按摩+饮食，双重甩掉黑眼圈
如何拯救黑眼圈？这是无数女性关心的焦点。许多女性认为只要使用宣称有去黑眼圈功效的眼霜，就能轻松解决问题。这只是一个误区。想要真正甩掉黑眼圈，首先需要了解它的成因，才能对症下药。
黑眼圈的成因主要是眼部血液循环不畅，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足。这造成了眼部皮肤的慢性缺氧，血液颜色变暗并滞流，最终形成眼部色素沉着。增加眼部肌肤的血液循环是告别黑眼圈的关键。这时候，按摩手法就能发挥巨大的作用。
二、按摩手法改善黑眼圈
眼周四步按摩法是打败黑眼圈的利器，关键在于“保养”与“休息”。如果你常常熬夜，那么保养工作更要加倍努力。接下来，让我为你介绍这套【祛黑眼圈按摩操】。
1. 以无名指指尖轻轻按压眼头10次；
2. 按揉内眼角向外1/3处正下方眼眶10秒钟；
3. 按压眼尾水平位置的眼眶10秒；
4. 按摩这几个点连起来形成的路线至内眼角。
按摩起源于神奇而古老的中医。想要通过按摩告别黑眼圈，除了掌握正确的按摩手法，了解哪些穴位有助于改善黑眼圈也是关键。
三、穴位按摩，告别黑眼圈
从眉头到眉梢的攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴，以及眼周太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴，在按摩过程中重点按压这些穴位，可以让你的黑眼圈按摩术效果更好。
四、耳部按摩提拉，提亮眼周肤色
在护肤过程中，我们应该牢记五官是相互关联的。比如眼角下垂会影响面部结构，导致两颊肌肉松弛，引发法令纹。治理黑眼圈也不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。
如果你认为眼周穴位太多，按摩手法太复杂，那么可以尝试耳部按摩提拉法。耳部有很多肌肉与眼部相关联，所以对其进行按摩可以起到刺激眼部循环加速的作用。手法超级简单，赶紧试试吧。
五、饮食调理，远离熊猫眼
黑眼圈虽然不是病，但食补也能起到改善作用。肌肤绝对是你身体状况的晴雨表，只有内外兼修，黑眼圈问题才能得到有效解决。现在为你推荐一款能改善黑眼圈的小食品——黑豆雪梨汤。
取黑豆30克、雪梨1～2个去皮切片，将梨和黑豆放在锅内煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后就能见到明显的效果。这款汤品不仅能改善肤色、淡斑，还能柔滑肌肤。
六、眼部绿茶SPA，舒缓眼周肌肤
给身体做SPA是一件放松又美好的事情，那么有没有想过给眼部肌肤也做个SPA呢？其实非常简单。
热水沏一杯绿茶后，将眼睛对准茶杯熏蒸。绿茶有明目的功效，这样熏蒸不仅可以缓解一周以来的眼部疲劳，热度还能加速血液循环，缓解因循环不良造成的黑眼圈。但操作时需注意温度适中，以能承受的舒适度为宜，避免烫伤娇嫩的眼周肌肤。
