前列腺痛苦之源：男人的八大恶习
一、憋尿成习
常常人为地憋尿，犹如给膀胱充水，使其充盈胀大。此举会导致排尿无力，对于前列腺肥大者来说，无疑是雪上加霜。
二、感染侵袭
某些患者因自行插管导尿，导致感染加重，前列腺肿大更加显著，排尿之困难以至步履维艰。经医学化验，其尿液中含有大量的脓性白血球。
三、烟瘾难戒
中的化合物众多，高达一千两百余种，其中大多数是危害人体的。、及一氧化碳等尤为明显。对于前列腺而言，吸烟者的患病率明显高出不吸烟者许多。
四、饮食放纵
辛辣、酸性食物以及烈性酒的诱惑，能够引发血管扩张，促使前列腺充血。长期沉迷于酒的人，前列腺充血状况更为严重，甚至引发炎症或加剧原有病情。
五、性生活失控
短时间内频繁进行性生活，极易引发急性前列腺炎。另一方面，性欲旺盛者因种种原因无法正常排泄，导致前列腺分泌大量“堆积”，长此以往，前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
六、便秘之困
便秘者的直肠内积聚大量粪便，这无疑加重了邻近的前列腺充血。便秘者在排便时常常用力过猛，腹压增加，压迫前列腺。如此，尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康构成威胁。
七、久坐如针毡
久坐或经常骑自行车，前列腺长时间受到挤压，局部血液循环受阻。尤其骑自行车时，车座与会阴的磨擦，刺激尿道上段和前列腺，导致皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，严重压迫尿道和前列腺，造成排尿困难。
八、身寒心冷
前列腺是一个富含肾上腺能受体的器官。一旦受凉，极易引发交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿。而排尿困难又会反作用于前列腺，形成恶性循环，使前列腺遭受病变。保持温暖对于保护前列腺健康至关重要。
男人的这八大恶习会让前列腺苦不堪言。为了自身的健康与幸福，必须引起足够的重视并努力改正这些不良习惯。保护前列腺的健康就是保护男人的幸福与未来。
