天气逐渐升温，冰块成为了许多人解暑的必备饮品。冰块却可能悄悄损害你的牙齿健康。最近，牙科医师发出警告：频繁咬冰块可能会导致牙齿裂开。这一消息来自新光医院牙周病科主治医师林世荣的提醒。
在炎热的夏季，人们往往喜欢享受冷饮带来的清凉感，过度咬食冰块可能会对牙齿造成伤害。林世荣医师指出，门诊中经常收治因咬硬物导致牙齿崩裂的病例。有些牙周病患者因为吃了质地较硬的食物，如鱿鱼、甘蔗、蟹脚等，在反复咀嚼的过程中造成牙龈发炎和流血。
年仅24岁的王小姐就是其中之一。她喜欢与朋友聚会，品尝各种美食，然而最近却出现了牙龈肿痛和刷牙时流血的情况。就医后，医生发现她的牙龈严重发炎。经过进一步询问，原来王小姐喜欢嚼食冰块，还经常食用烤鱿鱼，这些习惯导致了牙龈受损。
林世荣医师强调：“尽量少咬硬物”。许多牙周病患者在咀嚼硬物后，牙龈会出现浮肿和流血，严重时甚至会导致牙齿松动无法挽回。即使没有牙周病的人，如果经常咬硬物，也可能会磨损牙齿珐瑯质，甚至导致牙齿裂开。
对于那些牙龈已经开始流血的牙周病患者，林世荣医师建议，只要牙周齿槽骨尚未遭受破坏，通过正确的口腔清洁步骤，如刷牙、使用牙线和漱口水等，就可以缓解流血症状。如果口腔卫生不佳，牙菌斑持续破坏牙周组织，那么咬了硬物就可能导致牙齿无法保全。
为了保护牙齿健康，林世荣医师建议大家每天认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，并搭配能够清洁牙缝、口腔壁和舌侧的漱口水。这样可以加强清洁牙齿缝隙的“死角”，有效降低牙菌斑和牙龈炎的发病率。
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