许多人在摄入一些寒凉食物后，都会经历胃痛的情况。中医称之为“冷痛暴作”，这种疼痛犹如寒冬腊月里的冰雪封冻，迅速而剧烈。想象一下，当凉性的食物如冰淇淋、西瓜或绿豆等滑过喉咙，进入胃中，就如同冰冷的刀片在脆弱的胃黏膜上划过，引发疼痛。
从中医角度看，这种疼痛的产生是因为“寒邪客胃”，寒气凝结在胃部，导致经络受阻，气血不畅。而西医则认为是胃黏膜的缺损，受到寒凉刺激后，神经痉挛引发疼痛。事实上，超过半数的成年人都存在胃黏膜的某种程度缺损，只是一般情况下，大家并未感受到明显的不适。
那么，为何有的人在吃冰淇淋时并不会感到疼痛呢？这其中的差异主要在于个人的体质。对于胃阳充足的人来说，他们的阳气能够中和食物的寒气，从而避免胃痛的发生。这就像在寒冷的冬天，有的人因为穿着厚实或者体质强壮，并不会感到寒冷。
解决因吃凉导致的胃痛，可以从治标和治本两个方面入手。治标的方法简单易行，如喝热水、热粥、使用暖水袋或者喝热姜汤等，这些都能迅速缓解疼痛。中医称之为“温中和胃，散寒止痛”。若这些方法无效，可能需要使用如葵花胃康灵等药物来解除胃壁肌肉痉挛。
而治本则需要长期调理，主要包括三个方面：一是少吃寒凉食物，以免进一步损耗胃阳；二是保持心情愉快，中医认为火生土，心情的愉悦对脾胃有极大的益处；三是修复胃黏膜，维持胃部的保护屏障的健康。在这里，推荐含有白及成分的中成药，如葵花胃康灵。白及能够在胃内形成保护层，修复缺损的胃黏膜，防止胃酸侵蚀，并促进黏膜的自我修复。
胃痛并非不可治愈的小病小痛。只要我们深入了解其成因，采取合适的方法进行治疗和调理，就能恢复胃的健康。毕竟，我们的胃是一个强大的器官，只要我们给予它足够的关爱和保护，它就能继续为我们服务，让我们享受美食的乐趣。
