【南海十三郎】认为，经常不吃早饭的人会饿得头晕眼花，甚至可能患上胃病。长时间下来，身体无法获得足够的能量和营养，会严重影响到日常生活和工作效率。
紧接着，【冰城飞狐】提醒，长期忽视早餐容易引发胆结石。具体的成因建议通过搜索引擎了解。为了健康，早餐是不可或缺的一部分。
【车寅次郎】指出，不吃早饭会导致上午精神不振，影响学习和工作效率。而且，空腹状态下，胃酸浓度过高，长期如此容易引起胃肠疾病，甚至可能引发胆结石。他建议我们改变不良饮食习惯，坚持正常三餐。简单的早餐组合如一碗粥、一个馒头、一个鸡蛋，或者一碗豆浆、一个烧饼、一个鸡蛋，都是不错的选择。根据个人的饮食习惯，合理搭配粗细粮。
【槲寄生】也有同样的经历，他提到长时间不吃早饭会引起虚胖、免疫力下降、视力或体力下降等问题，甚至造成营养不良。这些问题可能会反弹，影响身体健康。
与【翠花】的观点一致，她也强调不吃早饭时间长了容易得胆结石。【叶仙儿】也指出，不吃早饭对胆不好。而【伞中人】则提到，长期不吃早饭容易胃痛，工作中也会感到无力。甚至还有【月中真情】提到，不吃早饭的人可能会出现头昏的情况。
不吃早饭会对身体健康产生多方面的负面影响。为了保持健康，请务必重视早餐的重要性，合理安排每一天的饮食。以上内容来自
