哺乳期母亲饮食需谨慎：海鲜进补需适量
为了帮助宝宝获得更好的营养，许多哺乳期母亲会大量摄入海鲜，然而王女士的经历却是一个提醒。过量食用海鲜可能导致宝宝出现健康问题。专家指出，虽然海鲜富含营养，但对于哺乳期的母亲来说，应当适量摄取。
沈阳市医学院奉天医院的妇产科主任刘伟表示，哺乳期的母亲在饮食上应该全面均衡，以确保乳汁的营养丰富且数量充足。对于海鲜这类食物，应当谨慎对待。海鲜虽好，但含有大量的异物蛋白，宝宝的肠胃可能无法完全接受这些蛋白，导致过敏或湿疹等不良反应。
刘伟主任提醒广大哺乳期母亲，除了海鲜之外，还应该多吃肉类、蛋类、奶类、五谷杂粮以及各类汤品。这些食物不仅营养丰富，而且易于消化，有助于保证乳汁的质量和数量。在哺乳期间，母亲的饮食会直接影响到宝宝的健康，因此必须格外注意。
王女士就是一个鲜活的例子。过量食用海鲜后，她的宝宝出现了湿疹等过敏症状。这提醒我们，虽然海鲜是营养丰富的食物，但在哺乳期间，母亲应当适量摄取，不要盲目进补。宝宝的健康是我们最大的关心，让我们在哺乳期间保持谨慎，为宝宝的健康成长保驾护航。
哺乳期的母亲在补充营养时，不仅要注重食物的种类和数量，还要关注食物的质量和安全性。只有全面均衡的饮食，才能确保宝宝获得充足的营养，健康成长。（崔扶尧）
