感冒是常见的疾病，症状多样，其中包括流鼻涕、鼻塞、喉咙痛和咳嗽等。针对这些症状，我们可以根据感冒的类型进行初步的自我判断和治疗。
如果你流出的鼻涕是浑浊的，同时伴随着发热、口唇红肿和咽喉疼痛等症状，那么很可能是热感冒。对于热感冒，采用解表、清热解毒的药物是比较合适的。如果你出现的是怕冷、流清鼻涕、打喷嚏等较早期症状，那么可能是风寒感冒。这时，你可以尝试喝一些生姜红糖水、甘和茶或者通宣理肺丸等进行对症治疗。
接下来，各种类型感冒的患者都会出现鼻塞的情况。风寒感冒的患者通常会无汗，鼻塞并流的是清鼻涕；而风热感冒则有汗，鼻流浊涕。暑湿感冒的患者可能会出现汗出不畅或者鼻塞流涕的症状。
喉咙痛也是热感冒的一个明显症状。当你感觉鼻流粘液或黄涕，咽喉肿痛，咳嗽痰黄稠，口渴时，可以选择清热解毒类药物进行缓解。
至于感冒咳嗽，如果咳嗽声音高亢，发热明显，咽喉肿痛，痰黄，大便干结，口渴等，那么很可能是风热感冒。如果咽痒咳嗽，伴随怕冷、恶寒、发热、舌苔薄白、痰清稀等症状，那么可能是风寒感冒。
为预防感冒的发生，患者应当卧床休息并多饮水。餐具要分开使用，打喷嚏时要用袖口捂住口鼻，不吸烟。房间要常常开窗保持空气流通，并且要注意保暖。患者还要隔离至热退后48小时以避免传染。在冬春季流感流行季节，要尽量少去公共场所和人多的地方，如商场、车站、影院等。
预防感冒的最好办法是坚持有规律的适合自身状况的体育锻炼。通过坚持冷水浴和冷水洗脸，可以提高机体的抗病能力和对寒冷的适应能力。对于老人、幼儿和慢性病患者来说，接种流感疫苗也是预防流行性感冒的重要措施。通过这些预防方法，我们可以有效减少感冒的发生几率，保持身体健康。
