市场上的某些活性乳酸菌饮料悄然间让消费者摄入了大量糖分。这些糖分，如同隐形的手，可能会引发龋齿、肥胖，甚至“三高”等问题。
活性乳酸菌饮料近年来受到了消费者的热烈追捧。在追求健康的潮流下，乳酸菌产品因其助消化、益肠道的显著功能，逐渐成为了消费者的首选。数据显示，2014年活性乳酸菌饮料整体销售达到了73.4亿，全年销售增幅高达24.4%。
在北京市朝阳区多家超市的走访中，许多消费者明确表示会选择健康型饮料。张女士就是其中之一，她会优先选择一些低糖的乳酸菌饮料。
专家提醒我们，市场上的一些活性乳酸菌饮料含糖量惊人。一些标榜“零脂肪”的乳酸菌饮料每100毫升就含有高达16.2克的糖。饮用一瓶（435毫升）这样的饮料，摄入的糖量就达到70克。长期饮用这类产品，无疑会给身体健康带来隐患，如肥胖、龋齿等问题。
国内首家放心食品甄选和发布平台――放心365公布的一份检测报告也证实了这一问题的严重性。《北京市商超渠道活性乳酸菌饮料综合评估报告》显示，在抽样的8个品牌、28个产品中，只有4种活性乳酸菌饮料达到低糖标准。其中，伊利每益添是其中之一，这意味着近九成的产品并未达到低糖标准。
对于摄入过多糖分的危害，世界卫生组织的建议是将每人每天“添加糖”的摄入量推荐上限减半，从占膳食总能量的10%降低到5%。营养学家范志红表示，长期过量摄入糖分可能会让人提前患病，甚至危及生命。摄入糖分过多可能会对牙齿造成损害，增加肥胖和糖尿病的风险，还可能引发肾结石、痛风，增加心脏病和多种癌症的风险。
消费者在选择活性乳酸菌饮料时，应谨慎阅读产品标签，了解产品的糖分含量。在选择健康食品的也要警惕隐形糖分的摄入。在选择活性乳酸菌饮料时，不妨选择低糖产品，保持健康的饮食习惯。
