人流手术对女性的身体伤害是显而易见的，它可能引发多种疾病，包括但不限于不孕症、宫颈糜烂、盆腔炎和子宫内膜异位症等。无论采用何种方式，无论是药流、人流、无痛还是可视，都不可避免地会对女性的身体造成伤害。
对于每一位经历人流手术的女性来说，术后的护理和调养都是至关重要的。手术结束后，女性应被密切观察2小时，注意流血和腹痛情况。如果没有异常反应，方可回家休息。
人流手术后，女性需要至少休息2周，以防着凉和感冒。在此期间，她们应该多吃富含营养的食物，使身体尽快恢复到最佳状态。
特别需要注意的是，人流手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤需要恢复，子宫颈口也会变得松弛。如果不注意外阴部的卫生，阴道内的细菌就容易进入宫腔引发感染。女性应保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗，并勤换月经垫和草纸。在阴道流血未干净前，不要坐浴，一个月内也要避免性生活，以防生殖器官感染。
人流手术后，胎盘剥离后留下的创面会有少量出血，随着子宫收缩和创面修复，一般在3-5天内阴道流血会逐渐停止。如果流血量超过月经血量，或者持续时间过长，应及时就医。
人流后多数女性在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。恢复性生活后，女性必须采取措施避免怀孕。
在恢复过程中，女性需要注意饮食调整。蛋白质是抗体的重要组成成分，人流后应摄入足够的蛋白质。由于身体较虚弱，易出汗，女性应多次少量补充水分，并多吃新鲜蔬菜和水果，以补充水溶性维生素。术后一星期内应限制脂肪摄入，避免食用刺激性食品和寒性食物。
女性在人流传后也要注意身体反应。如果有腹痛严重、阴道流血量过多或长时间出血不止等情况，应及时就医。术后两周内适当休息，增加营养摄入，避免重体力劳动。并且要注意个人卫生和避孕，以促进身体的恢复。只有这样，才能让女性更好地走出人流手术的阴影，重新拥有健康的身体和生活。
