随着手机成为生活中不可或缺的一部分，其娱乐功能已经超越了通话功能，甚至有人在上厕所或洗澡时都不离手机。你是否知道上厕所时玩手机可能会带来的危害呢？这些危害可能涉及到你的大脑、关节、颈椎等。让我们一起来了解一下，或许看完之后你会对在上厕所时玩手机产生警惕。
上厕所玩手机容易导致头昏脑涨。很多人在蹲厕时间较长时，会因为玩手机而加重蹲厕时间，导致血液向下流动，造成脑部供血不足。当你突然站起时，就可能出现头晕、脑涨甚至摔倒的情况。
长时间在厕所玩手机还可能引发眼病。厕所的灯光通常比较暗淡，长时间盯着手机屏幕会导致用眼过度或眼疲劳，从而引发近视或干眼症等眼部问题。
第三，蹲着上厕所时玩手机会使颈椎长时间前屈，长此以往会引发颈椎问题，如颈椎病或颈椎间突出。颈椎的健康对于我们的日常生活非常重要，因此应该尽量避免长时间的不良姿势。
喜欢上厕所玩手机的人可能会面临下肢静脉血栓的风险。长时间蹲着会导致血液回流受阻，从而影响肌肉功能，造成下肢静脉血栓，出现腿部肿胀或发麻的症状。
上厕所时玩手机还可能引发便秘。排便是一种肌肉反应，如果蹲厕时间过长，可能会误导中枢神经的反射，导致习惯性便秘。
上厕所时玩手机可能会带来诸多危害。为了保护自己的健康，建议大家在日常生活尽量避免这个不良习惯。让我们关注自己的身体健康，养成良好的生活习性。
