早泄，不仅影响男性的身体健康，更对家庭生活带来困扰，它像一层阴影笼罩着家庭。那么，早泄有哪些症状呢？又如何预防呢？
主要症状包括：过早射精、无法控制射精、男女双方在未达到前即射精的现象等。临床上，对于阴茎勃起未进入阴道即射精的情况，诊断为早泄。而对于能够进入阴道进行的患者，如果很快射精，也被定义为早泄。
那么，如何杜绝男人早泄呢？
增加夫妻间的沟通和交流，消除隔膜和误会，对丈夫的早泄予以理解和支持，并共同分担治疗的任务。这有助于克服不良心理。
女方要体贴男方，不要加重男方的心理压力。
男方要调整自己的情绪，消除紧张、自卑和恐惧的心理，放下心中的包袱，享受夫妻生活。
要戒除手淫习惯，避免婚前性行为。做足同房前的爱抚和亲吻，使女方提高激动度。改变同房时间，例如选择在睡醒后同房，身体疲劳已排除，精力充沛，也许会有更好的效果。
还有，不要纵欲过度，不要在疲劳后进行房事，不要勉强交媾。裁减阴茎抽动的幅度和速度，减少阴茎的性刺激。多吃一些具有补肾固精作用的食物，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者则要避免食用过于辛热的食品。
积极参加户外体育锻炼，特别是气功的修炼，可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。通过以上的方法，相信可以帮助男性朋友克服早泄问题，重拾性生活的和谐与幸福。
