当地震这个不可预测的自然灾害发生时，我们要学会在第一时间采取正确的行动来保护自己和身边的人。以下是关于地震应对的一些重要建议，让我们共同牢记在心。
当地震发生时，我们应迅速寻找坚固遮蔽物。桌子下方是一个理想的选择，尤其是那些重心低且结实的桌子。如果没有桌子或其他遮蔽物，用坐垫等物品保护头部是至关重要的。这样可以在一定程度上减少伤害的风险。
在地震中，火焰可能带来额外的危险。如果地震时正在使用火源，必须抓住三次关键的关火时机：在小晃动时立即关火，大晃动停止后也要及时关火，以及在火灾刚刚发生时尽快灭火。这样可以避免火势扩大，减少进一步的损失。
在地震发生时，我们要避免慌乱逃生。震动剧烈时，盲目冲出室内可能会被坠落物砸伤。我们应该留在相对安全的地方，远离玻璃窗、广告牌和水泥墙等危险区域。要注意保持出口畅通。地震可能导致门窗变形，因此应立即打开门，并准备好梯子、绳索等工具以备紧急逃生。
在户外时，我们要蹲下并保护头部，避开可能倒塌的建筑物、电线杆和自动售货机等危险物。在公共场所，如商场和剧场，要听从工作人员的指挥，有序撤离。驾车时，应靠边停车并避开桥梁、隧道等危险区域。
地震后还要警惕次生灾害的发生，如山体滑坡、海啸和燃气泄漏等。远离河道和陡坡等危险地带是必要的。在避难时，要轻装徒步逃生，减少携带物品以确保行动便利。保持冷静并拒绝轻信传言是非常重要的。通过官方渠道获取准确信息可以避免引发恐慌或导致错误行动。
如果被困废墟下，要保持冷静并寻找生存机会。用布料掩住口鼻以防止灰尘吸入，同时通过敲击管道等方式发出求救信号。在等待救援的过程中，要尽量减少体力消耗。在逃生过程中要遵循“停-跑-停”策略：在晃动时躲避，间隙期转移到安全区域，如此循环直至脱险。让我们通过这些措施保护自己和他人的安全。
