针对你每天早上起床感觉口干舌燥，且晚上磨牙的困扰，可能有多种原因引发这些症状。我们来一一并提供相应的建议。
一、口干的原因可能多种多样。饮食、心理及生活习惯不良都可能导致口干，当然也可能是疾病引起的。短时间内可以缓解的口干，可能是由于饮水过少或失水过多。如果口干持续不断，那就需要到医院做全面检查了。
二、关于夜间磨牙，这可能与你的身体状况有关。尤其是当你出现素体阴虚的情况时，入夜后阳气在里，蒸发阴津，使阴液更虚，不能上润口舌，从而导致晨起口干舌燥等症状。你可以考虑服用一些滋阴补肾的中成药，如左归丸或者六味地黄丸，以调理身体。
三、还有一种可能的情况是肝郁脾虚、肝失疏泄，这可能是由于你平时的生活习惯导致的，比如嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜、酗酒及吸烟等。针对这种情况，你可以尝试口服逍遥丸和六味地黄丸。禁烟限酒，清淡饮食，多吃山药和大枣，多喝水和水果，这些都有助于改善你的症状。
如果你持续出现早上起床感觉口干舌燥且晚上磨牙的情况，建议尽快到医院进行全面的身体检查，以了解具体的原因。你可以根据身体情况选择适合自己的中成药进行调理。生活习惯的调整也非常重要，如保持规律的作息时间、饮食均衡、增加运动等，这些都有助于改善你的身体状况。晚上睡前用温水泡脚，促进血液循环，也许能帮你更好地恢复。
