关于是否保留前任的联系方式，这是一个需要仔细权衡个人情感状态和现实需求的决定。下面是我为你提供的一些思考的角度，希望能帮助你做出明智的选择。
你需要问自己一些重要的问题：我是否已经彻底放下了过去的情感？如果看到对方的信息，我的情绪是否会产生波动？如果情绪波动较大，那么保留联系方式可能会阻碍你的情感恢复和疗愈。
考虑你们是否有现实的交集。比如是否有共同抚养孩子、未处理完的财务问题等等，这些情况可能需要保留沟通渠道以便处理现实事务。
你是否对和对方复合抱有希望？如果你心存复合的期待，那么联系方式可能会成为你情绪内耗的源头，让关系变得更加复杂。
接下来，我们需要了解保留联系方式的风险和好处。风险在于，容易陷入反复翻看动态、过度解读消息的焦虑中，甚至可能因一时冲动联系对方，打乱彼此的生活节奏。保留联系方式也有其好处，比如在紧急情况下需要联系时避免尴尬，或者如果双方已经真正释然，保留也无妨。
在这种情况下，有一种折中的处理方式：暂时将联系方式存档而非删除。你可以将号码移出常用通讯录，避免日常看到，但保留在手机备忘录或其他不显眼的地方。给自己一段冷静期后再做决定。如果你选择保留，可以明确不主动联系、不关注动态，仅作为备用。
最终的建议是，如果你的情绪还未平复，那么删除或屏蔽联系方式可能是一个好的选择，以减少触景生情的可能性。真正的放下并不依赖于一个号码的存在与否，而是内心的释然。如果你确实有现实需要，可以考虑保留联系方式，但要保持距离，明确沟通仅限于必要事务。
无论你选择什么方式，关键是要以不伤害自己为前提。时间会帮你更清晰地看清自己的需求。无论你的决定如何，都要记得把自我关怀放在第一位。毕竟，你的情感和人生是你自己的，只有你自己才能真正决定如何去做。希望你能够做出对自己最好的选择。
