绿豆薏米浓浆
精选绿豆与薏米，建议提前将薏米浸泡一晚，让口感更佳。烹饪时，先将薏米煮沸，焖煮30分钟，再加入绿豆。随着火候的掌握，你会发现绿豆皮逐渐浮起，聚集在锅边。这时，用小勺轻轻撇去绿豆皮，剩下的绿豆蓉和薏米融入冰糖的甜蜜，让你品味到清甜与营养的完美结合。
地瓜粥
选用鲜嫩地瓜、大米与糯米相结合，烹饪前先将大米与糯米一同清洗，然后倒入锅中，加入清水，大火煮约30分钟。在此过程中，需留意搅拌，以防粘底。当地瓜去皮、泡水后，与已近煮熟的大米一同放入锅中，再煮约20分钟，直至粥香四溢，让你食欲大增。
苹果什锦饭
以白米饭为基础，加入智利嘎啦果、火腿、番茄等丰富食材。将苹果洗净切丁并浸泡在盐水中，捞起后沥干备用。接着，将番茄、火腿切小块，芹菜切小丁。起热锅，放入少量植物油，先将芹菜丁炒香，再加入其他食材及调味料翻炒。最后加入熟米饭，大火迅速炒匀，即可享用这道色香味俱佳的苹果什锦饭。
紫菜芝麻饭
选用烤紫菜、黑芝麻与白芝麻，首先将紫菜剪成细丝状，再将黑白芝麻用擀面杖弄碎。将处理好的材料与米饭搅拌在一起，每份只需1~2勺的材料量，剩余的可保存至下次食用。紫菜与芝麻的香气融入米饭中，带给你不一样的味蕾体验。
以上四款美食，各具特色，无论是口感还是营养，都能满足你的需求。尝试亲手制作，享受美食带来的乐趣吧！
