描述如下：我是一名20岁的男性网友，想知道应该去哪些医院进行男精液检查，同时想了解如何提高精子质量。在此分享一些关于精液质量提高的建议和解答。
专家①表示：这位朋友，你提出的问题很有意义。考虑到你的年龄和描述的精液外观，这应该是正常的前列腺液混杂的。我们不能单从外观判断精液及精子质量。建议你注意休息，适当多饮水，饮食要清淡，避免辛辣、刺激、生冷食物，戒酒。避免久坐，并戒除手淫。最好到医院检查前列腺液常规和精液常规，以确诊精液及精子质量。如果发现异常，医生会给予对症治疗。
专家②认为：这种情况可能与肾虚有关。推荐选用中成药如六味地黄丸和金锁固精丸来调理。注意休息，并多食用一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋和猪腰等。
专家③给出了更为详细的解答：你好！正常的精液颜色应该是透明灰白、浅蓝或黄白色。你的精液像水一样且有点黄，考虑可能存在炎症。精子的液化时间、排精量、pH值以及活率和密度等都是重要的指标。食疗在这方面作用不大，建议你到医院进行精液细胞脱落学检查，看看你的睾丸是否有生精功能。建议你到正规的不孕不育医院进行检查和治疗。如果你还想了解更多关于这个问题的信息，可以使用搜索功能查找更多的相关内容。生活中注意保持健康的生活方式，如避免过度劳累、保持良好的饮食习惯等，这些都有助于提高精子质量。祝你健康！
