在日常生活中，男性需要注意坐具的软硬适中问题。过软的沙发或座椅会使男性臀部过度凹陷，增加挤压力度，导致阴囊受压，影响睾丸正常调节温度，进而影响生殖功能。家中若有太软的沙发，建议铺上稍硬的坐垫。前列腺对温度敏感，寒冷或高温环境都可能影响其功能，因此男性应注意保持身体适宜的温度。
关于冷热适宜的问题，男性在冬季锻炼或户外活动时，应携带坐垫避免直接坐在冰冷的板凳上；而桑拿房、淋浴室等高温场所也应避免频繁出入。太硬的座椅会加大盆腔器官受挤压程度，长时间下来可能导致前列腺问题。软硬要适度，骑自行车或久坐的男性更应注意调整座椅高度和硬度。
对于久坐的男性，如出租车司机和办公室一族，建议每隔40分钟起身活动8-10分钟。长时间坐在高温的出租车里对前列腺和睾丸都有不良影响。司机们可以在拉完几个客人后停下车来，活动关节、呼吸新鲜空气。
编辑推荐：除了注意坐具的软硬和温度问题，男性在日常生活中还有许多需要注意的健康问题。例如，那些一整天都在做的“脏”事儿需要注意改正；午休时避免趴桌睡觉导致面部变形；夏季锻炼膝关节，预防“空调腿”等。在日常生活中，男性应该注重保护自己的身体健康，从细节做起，预防疾病的发生。
男性在日常生活和工作中需要注意坐具的选择和身体的适宜温度，同时避免久坐对前列腺和睾丸的不良影响。从细节做起，保护自己的身体健康。
