在繁忙的996工作模式下，大多数人因时间紧迫而难以亲自动手烹饪，外卖成了解决餐食的主要方式。外卖餐食在营养搭配、食材新鲜程度以及盐分含量等方面的问题日益凸显。长此以往，身体健康遭受严重威胁，尤以胃病最为显著。据统计，我国胃病的发病率已高达80%以上，意味着在十个人中，有八个人正饱受胃病的困扰。
胃病的原因多种多样，其中包括幽门螺杆菌的感染和日常饮食习惯等。在生活中，许多人在不明就里的情况下，根据自身出现的症状来猜测自己的病情，并自行前往药店购买药物。实际上，慢性胃炎在初期并无特定症状，因此需要更加关注其他明显症状以判断胃的健康状况。
1. 疼痛是胃病最常见的症状之一。引起疼痛的原因众多，表现复杂，主要包括受寒、气滞、郁血等，患者会感受到持续的疼痛、绞痛或心绞痛。
2. 气胀也是胃病中极为普遍的症状。脾胃运化失司，或因寒邪阻滞、或其他因素导致胃气无法及时正常排出，从而造成气胀。
3. 食胀气是由于胃部无法正常消化食物，或肠胃蠕动过慢所引起的。主要原因包括过量进食和肠胃蠕动能力减弱。
4. 舌头薄苔是中医理论中脾虚寒的表现。因脾胃不和或其他原因引起的脾虚，会导致患者舌头出现薄苔，同时可能出现食欲不振的情况。
5. 口苦是肝脏受热的典型症状，这是由于胆汁过多所致。在西医检查中，可能会被诊断为胆汁逆流性胃炎。
6. 脸色暗黄也是胃病患者的常见表现。如果胃病持续时间过长，患者的脸色容易变得暗黄。
7. 舌苔的颜色变化也是胃病的重要信号。正常的舌色应该是淡红色、有光泽、润泽。如果舌苔黄腻、口臭，则为实证；如舌苔颜色变白，则可能有便秘或疼痛等问题。
8. 反胃是由于饮食失常、寒温不调引起的胃病，容易引发恶心和呕吐。
9. 打嗝嗳气与心情密切相关，胃病患者中容易出现此症状，尤其是面临口角和过度压力的人群。
10. 胸闷特征与心情不好、呼吸困难有关，性情粗暴、心情压抑的人更容易出现此症状。
以上便是胃病的常见症状。如果你出现了以上的一种或多种症状，请及时前往医院治疗。关爱自己，从关爱胃开始。胃的健康不仅关乎身体的舒适，更是我们享受生活的基础。
