香蕉：从皮到肉，全身是宝！介绍它的八大惊人妙处，助你强身又美容！（图文并貌）
你是否知道，被誉为“智慧之果”的香蕉，不仅仅是市场上随处可得的水果那么简单？它的皮、肉，甚至每一部分都蕴含着丰富的营养和独特的功效。接下来，让我们一起揭开香蕉的神秘面纱，它的八大妙处，助你保持健康和美丽！
妙处一：防治胃肠溃疡
你是否知道，香蕉中含有一种神奇的化学物质，能够刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃，从而有效预防胃溃疡的发生。服用保泰松后吃香蕉，完全能够保护你的胃不受伤害。
妙处二：高血压的克星
高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。这些钾离子能够抑制钠离子的活动，避免其收缩血管和损害心血管。吃香蕉能够维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调。每天食用3-5个香蕉，对高血压及心血管病患者大有裨益。
妙处三：忧郁症的良药
研究发现，香蕉含有一种能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗。忧郁症患者平时应适量多吃香蕉，以减少引起情绪低落的激素，逐渐消散悲观失望、厌世烦躁的情绪。
妙处四：治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌的生长。经实验证明，用香蕉皮治疗由真菌或细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病效果显著。只需用新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日即可见效。
妙处五：有效缓解痔疮及便血
如果你遭遇痔疮和便血的困扰，不妨试试香蕉。每日空腹吃两根香蕉，或者将香蕉去皮炖熟连皮吃，都能有效缓解症状。
妙处六：助力减肥
想要减肥的你，香蕉是一个不错的选择。因为香蕉本身含的都是淀粉，很容易让人产生饱腹感，不会摄入过多的能量。而且淀粉转化成糖需要一定时间，所以香蕉短时间内并不会使血糖过高，比较不会堆积能量。从这个角度来看，香蕉确实是一种优良的减肥食品。
香蕉不仅美味可口，更是大自然赋予我们的宝贵礼物。从皮到肉，它的每一个部分都蕴含着丰富的营养和独特的功效。让我们在日常生活中更多地了解和使用它，享受它带给我们的健康和美丽！这篇文章整理自网络，转载请注明出处。
