本期节目解读：糖尿病患者如何控制糖分摄入，并强调尽早保护心肾的重要性
糖尿病作为一种现代社会的常见疾病，对于患者的身体健康具有极大的威胁。在这期节目中，我们邀请到了知名内分泌专家贾伟平教授，为大家详细解读糖尿病患者如何合理摄入糖分，以及为何需要尽早保护心肾。
我们要明确一个概念：糖并不等同于单一的糖类。对于糖尿病患者而言，医生通常会建议他们避免摄入含单糖的食品。这并不意味着糖尿病患者需要完全拒绝糖类。糖类是我们身体三大营养物质之一，为我们的生活提供必要的能量。如果摄入不足，可能会导致一系列健康问题，甚至危及生命。
那么，什么是单糖呢？单糖是可以直接被人体吸收的糖分，如葡萄糖。这类糖分摄入后，会导致血糖急剧升高，对胰岛产生较大刺激，长期摄入可能会影响机体功能。糖尿病患者应当避免过多摄入这类糖分。
相比之下，米、面、粗粮、豆类、谷类、玉米等属于多糖类。这些食物在体内的消化过程中会缓慢释放糖分，既能满足能量需求，又能使糖慢慢吸收，减轻对身体的刺激。医生会鼓励糖尿病患者多摄入这类食物。
除了合理饮食，糖尿病患者还需要了解疾病的典型症状——“三多一少”，即喝得多、尿得多、吃得多，但体重显著下降。这是由于血糖升高后，大量水分和能量从体内排出，导致患者产生口渴和饥饿的感觉。在临床中我们发现，超过50%的糖尿病患者并没有表现出这些典型症状。
糖尿病的危害不容忽视。长期的血糖高水平可能导致各种并发症，如糖尿病眼病、肾病、足病等。这些并发症一旦发生，药物治疗很难逆转。强调尽早筛查并积极控制血糖以预防并发症的发生及发展至关重要。
贾伟平教授作为上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科教授、博士生导师，擅长糖尿病的个体化诊断治疗以及肥胖和代谢综合症的诊断与治疗。通过这期节目，贾教授不仅详细解读了糖尿病患者的饮食注意事项，还强调了保护心肾的重要性，为糖尿病患者提供了宝贵的建议。
糖尿病是一种需要长期管理和控制的疾病。通过合理饮食、积极运动和科学管理，糖尿病患者可以过上健康的生活。更多关于健康科普的知识，可以关注人民好医生APP，贾教授和其他三甲名医的直播互动也会为大家提供更多帮助和指导。
