现在，越来越多的人开始熟悉一种常见的眼部问题——“干眼症”。这一病症源于眼球表面的损害，主要是由于眼睛内泪液的量或质的改变引起的。它不仅仅在秋冬季节高发，由于现代生活中空调和电脑的广泛使用，使得室内环境变得干燥且污浊，导致干眼症已经成为一种四季都可能出现的疾病。
对于干眼症，许多人在认知上存在误区。河南省中医院眼科主任张凤梅教授提醒大家要特别注意避免这些误区。
第一个误区是，当眼睛感到干燥时，就立即使用眼药水。许多长期使用电脑工作的人，如财务人员、IT行业人员、新闻媒体人员和文员等，一旦出现眼干、眼涩、疲劳不适的症状，首先想到的解决办法就是购买眼药水。目前市面上90%的眼药水都含有防腐剂，这些物质可能对眼表细胞造成伤害。当眼睛出现不适时，最好先到医院接受眼科医生的诊断，根据医生的建议进行治疗，而不是随意使用眼药水。
第二个误区是认为干眼症可以一次性治愈。事实上，干眼症需要长期治疗，不是去一次医院就能解决问题的。在治疗过程中，病情可能会有反复。无论是什么原因导致的干眼症，只有在病因消除、眼睛形成健康的泪膜后，才能算作治愈。患者需要在医生的指导下坚持治疗，才能取得好的疗效。
第三个误区是担心干眼症会导致失明。许多患者对此感到恐惧，心理压力较大。实际上，只有极少数由于全身疾病引起的干眼症可能导致失明，大部分患者在专业医生的指导下正确用药是可以逐渐缓解的。
除了到医院接受正规治疗，张凤梅教授还为大家介绍了几种简单易行的治疗干眼症的方法。包括按摩治疗、中药熏蒸和用牛奶洗眼等。这些方法在一定程度上可以促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量，防止干眼，促进眼部血液循环，消除眼疲劳。
保持良好的心态，了解更多的中医养生常识也是非常重要的。正如俗话所说：“三分医，七分养，十分防。”养生是一条漫长的路，越早开始走这条路，受益就越多。除了干眼症，还有许多其他的健康问题需要我们关注和预防。比如秋季药膳补血、饭前“润滑剂”让消化更顺畅等等。
对于干眼症这种常见的眼部问题，我们需要保持正确的认知，避免误区，采取合适的治疗方法，并注重日常的养生和预防。这样，我们才能更好地保护眼睛的健康，享受清晰的世界。
