南京国庆长假掀起了一股“鹿血热”，市民纷纷涌向南京江宁的养鹿场，为了一探神秘的鹿血延年益寿之力。在这股风潮中，人们纷纷排队，等待品尝那据说能够延年益寿的鹿血。
清晨的南京江宁，养鹿场的门口便早早围满了人群。当工作人员锯下鹿角，接取其新鲜血液时，一些人更是直接仰头喝下。更为震撼的是，有人直接从母鹿颈动脉引出鲜血饮用，血腥的场面让人心生畏惧。
鹿血真的如此神奇吗？市民们对此纷纷表示，鹿血是天地之精华，是血中瑰宝。他们相信鹿血能够补气补血，益肾壮阳，促进代谢，延年益寿。真相究竟如何呢？
在古老的《本草纲目》中，鹿血被记载为一种极佳的补品。它具有大补虚损，益精血，解痘毒、药毒等功效。现代的研究也证实，鹿血具有养容颜、治疗贫血，调节免疫，延缓衰老等多种功效。专家也肯定，鹿确实全身都是宝，其中梅花鹿的鹿茸更是名贵的中药材。
专家也对此表示了警示。并非所有人都能喝鹿血。进补需要根据不同体质来选择个性化的营养补充方式。有些人喝鹿血可能会引发尿频、高血压等问题，肝功能不全者更是应当忌用。甚至有些人听说喝鹿血能治疗糖尿病，但结果却是心烦气躁，血糖不降反升。从中医角度看，鹿血性热，阴虚火旺或实火的人都要忌服。西医也强调，高血压、肾炎以及肝功能不正常的人都不能喝鹿血。
想要真正达到延年益寿的效果，并不仅仅是依赖补药这么简单。我们还应该注意适当运动锻炼、饮食合理调理、多用大脑等。体虚者进补更需注意，不可一味偏补，要兼顾气血阴阳。鹿血虽然是大补之物，但也不是什么人都可以喝。太过热衷喝鹿血，并不一定是好事。只有平时注重锻炼和休息，合理膳食，才能真正做到养生和延年益寿。
我们应该理性看待鹿血的所谓神奇功效，不要盲目跟风。在追求健康的我们更应该注重平衡和科学的养生方式。
