电讯报道，11月7日，在阿富汗东北部的兴都库什地区发生了一场里氏5.5级地震。至今，尚未收到有关人员伤亡和财产损失的报告，但该地区的地质活动频繁，仍需保持高度警惕。
地震发生的具体时间为当地时间7日16时29分（北京时间19时59分）。据美国地质勘探局地震消息，震中位于兴都库什地区，距离法扎巴德市76公里，距离巴基斯坦的吉德拉尔地区104公里，震源达到219公里。
此次地震在巴基斯坦西北边境地区也产生了强烈的震感。回想起2002年3月该地区发生的里氏6.1级地震，那场灾难造成了约一千人的死亡。兴都库什地区位于欧亚大陆板块和印度洋板块的交界处，因此地质活动异常活跃。
对于这样频繁的地质活动，我们需要了解相关的自救知识。在大地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。从感觉到震动到建筑物被破坏的时间只有短短的12秒，这段时间内应该迅速做出保障安全的决定。如果你住在平房，可以迅速逃到屋外；如果你住在楼房，千万不要跳楼，应立刻切断电闸，关闭煤气，暂时躲避在洗手间等跨度较小的地方，或是桌子、床铺等的下方。
对于在人群聚集的场所如学校、商店、影剧院等遇到地震的情况，最需要的是冷静，应该立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，等待地震过去后再有序撤离。教师等现场工作人员必须冷静指挥人们就地避震，绝不能带头乱跑。
如果在街道上遇到地震，应保护好自己的头部，迅速远离楼房，前往街心一带。在郊外遭遇地震时，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等危险地带。正在行驶的汽车和火车应立即停车。如果被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
这次地震再次提醒我们，无论身在何处，了解地震自救常识都是至关重要的。只有掌握了正确的自救方法，才能在危急时刻保护自己和周围的人安全。
