肠胃健康，如今已成为人们必须重视的头等大事。随着饮食结构的改变和生活节奏的加快，胃肠疾病的发病率逐年攀升。据统计，我国胃肠疾病发病率居高不下，约占人口总数的10%-12%，且癌变风险高达16%以上。那么，我们又该如何呵护肠胃呢？
除了那些已经明显患有胃肠疾病的人群，一些日常感觉腹胀的人也需要特别关注肠胃健康。肠胃专家指出，腹胀往往是胃肠功能低下的表现。在生活中，有五类人群尤其需要关注自己的肠胃状况。
第一类，是那些终日忙于应酬的酒桌族。酒精对食管黏膜和胃黏膜都会造成极大的伤害。长期饮酒可能引发食管炎、急慢性胃炎、胃溃疡等疾病，出现烧心、胃痛、胃酸等症状。常饮酒的人必须警惕肠胃健康。
第二类，是工作压力大、生活节奏紧张的上班族。他们往往因为忙碌的工作、精神压力大而忽视了肠胃健康。长时间下来，可能会导致胃酸过多、胃黏膜受损等问题。如果不及时调整，可能会发展成胃溃疡、胃炎等疾病。
第三类，是频繁出差的出差族。他们需要不断适应新的环境、调整作息习惯，比其他人群更容易出现肠胃问题。加上饮食不规律、水土不服等因素，他们的肠胃更容易出现不适。
第四类，是长时间驾驶的开车族。开车时，血液主要流向紧张的肌肉和大脑，导致肠胃血液供应不足。长时间这样容易导致肠胃功能减弱，出现胃痛、胃胀等症状。出租车司机、长途运输司机等职业司机是这一问题的高危人群。
最后一类，是老年人。随着年龄的增长，老年人的胃肠功能逐渐减弱。他们容易出现消化不良、胃内饱胀等问题，严重时甚至可能引发心绞痛等症状。
如果你经常出现消化不良、胃胀等症状，应该及时选用一些药物进行调理。除此之外，还可以通过阅读相关书籍或文章来获取更多关于养胃护胃的知识和方法。毕竟，肠胃健康关系到我们的整体健康和生活质量，不容忽视。
