人到中年，常常会不经意地发现自己的腰围在不知不觉中增粗。特别是男性，许多人都会在步入中年时，身材出现了明显的啤酒肚。这在我们社会中常常被认为是生活水平优越的象征，但实际上科学研究已经证实，腰围的增大可能对寿命产生严重影响。
近日，英国《每日邮报》报道了一项的科研成果，揭示了一个残酷的事实：腰围过粗会缩短人的预期寿命，无论男女都会受到影响。研究结果显示，在排除了身体质量指数（BMI）、吸烟、饮酒和运动等因素后，腰围过粗的人因各种疾病如心脏病、呼吸系统疾病和癌症导致的死亡风险显著上升。相较于那些腰围较小的人，腰围较粗的人面临的早亡风险更大。
美国明尼苏达州梅奥诊所的研究人员通过对超过60万人的医疗数据进行分析，得出了上述结论。他们发现，腰围超过109厘米（约3尺3）的男性，其死亡风险比腰围小于89厘米（约2尺7）的男性高出50%，这相当于在40岁之后预期寿命减少了三年。对于女性来说，腰围超过94厘米（约2尺8）的人比腰围小于69厘米（约2尺1）的女性早亡风险高出80%，这相当于40岁后的预期寿命减少了五年。更令人担忧的是，随着腰围的增加，早亡的风险也在呈线性升高。腰围每增加5厘米，男性和女性的死亡风险分别增加7%和9%。
梅奥诊所的流行病学家詹姆斯博士表示，身体质量指数（BMI）并不能精确地反映一个人具体哪个部位肥胖。他指出，腹部的多余脂肪通常与糖尿病和心脏病紧密相关。医生在评估肥胖带来的早亡风险时，应该综合考虑身体质量指数和腰围。詹姆斯博士强调，主要的目标是防止BMI指数过高以及腰围过粗。对于那些腰围已经较粗的人来说，通过运动和节食来减小腰围哪怕只有几厘米，也将对健康的改善产生显著的益处。
这一研究成果对于人们认识肥胖的危害并采取相应的预防措施具有重要意义。我们不应该再忽视腰围的增长，而应该采取积极的措施来保持健康的体型，从而延长我们的寿命。
